ケアは?出産後に抜け毛が止まらず薄毛になった時の治療は?

ケアは?出産後に抜け毛が止まらず薄毛になった時の治療は?

■薄毛のケアは何をしたらいいのでしょうか?

 

出産後に一気に髪の毛が抜けてしまい、生まれて初めて薄毛に悩む人も
多くいます。どうしていいか分からなくなってしまいますよね?

 

 

 

・出産後の薄毛には多くのママが悩んでいることを知りましょう
・髪に良くない生活習慣を辞めることから始めましょう

 

 

私は現在、30代後半なのですが、35歳と37歳の時に子供を産みました。

 

 

特に、一人目の時に薄毛がひどく1年以上経っても、髪のボリュームが
元に戻ることはありませんでした。

 

 

シャンプーを変えたり、育毛剤を使ったりもしましたが、どうにも改善しない
のでいろいろな方法を組み合わせているうちに、薄毛は治っていきました。

 

 

薄毛対策やケアには、いくつかの方法を同時進行で行っていくことが大切。
一つの方法に偏らないように注意しましょう。

 

 

また、出産後の薄毛について調べてみると、出産後に薄毛に悩むママは、
なんと70%以上もいるそうです!

 

 

つまり、出産後に薄毛にならないママの方が少なく、多くのママが薄毛ケア
をして、なにかしらの対策を練っていることになります。

 

 

「私一人だけ薄毛になって恥ずかしい」「他の人は誰もなってないのに」
こんな風に、出産後の薄毛を気にするようなことはしないでください。

 

 

そして、薄毛ケアを始める前に、まずは髪の毛に良くない生活習慣を
改善することから始めていきましょう!

 

 

■髪の毛に良くない生活習慣を改善していこう

 

髪の毛に良くない生活習慣を改善するには、どうすればいいのでしょうか?
調べてみると、何気なく行っている生活習慣が良くないようです。

 

 

 

・ストレスを溜めこむ、夜更かしをするなどの生活習慣を辞める
・髪を乾かす時はドライヤーよりもタオルドライメインにする

 

 

髪の毛に良くない生活習慣は、意外と多くあり、そのどれもが意識しないで
行ってしまっているものでした。

 

 

○ストレスを溜めこむ

 

・仕事や人間関係、生活の変化によるストレスは髪に悪影響
・血行不良を招き、薄毛を進行させてしまう
・くよくよ悩むのも止めておきましょう

 

 

○過度なダイエット

 

・産後ダイエットで栄養失調になると髪の製造工場の毛根部が働かない
・ミネラル不足も注意が必要

 

 

○髪を乾かす時にドライヤーに頼る

 

・ドライヤーは頭皮を乾燥させてしまうので、タオルドライで乾かす
・8割くらいタオルで乾かして、残り2割をドライヤーで乾かす

 

 

○その他の生活習慣

 

・睡眠不足、偏った食事、運動不足などの生活習慣は血行不良を招く
・髪質や頭皮環境の悪化につながる

 

 

このようについついやってしまいがちな生活習慣を見直すことから、
始めていきましょう!

 

 

■薄毛ケアのヘアブラシは本当に効果があるの?

 

薄毛ケアグッズを探していると高確率で見つかるヘアブラシですが、本当に
効果があるのでしょうか?

 

 

・強くマッサージをし過ぎて頭皮をキズつける可能性がある
・頭皮マッサージで指の腹で行うのが一番良い

 

 

シャンプーのときに、頭皮を刺激して、血行をよくするのは、洗浄効果が
あがりますので、とても良いことです。

 

 

しかし、ヘアブラシは、プラスティックなどの固い素材でできてることが多い
ので、頭皮をキズつけてしまう可能性が高いです。

 

 

また、シリコン製などのやわらかい素材のものでは、しっかり洗浄しようと
力を入れてしまうので、やはり頭皮をキズつける原因。

 

 

頭皮を刺激しつつ気付つけないのは、指の腹です。

 

 

自分の指で頭皮マッサージをしながら、シャンプーをするのが、もっとも
効果的!

 

 

一番良い方法は、襟足から頭頂部へ、生え際から頭頂部へ、耳の上から
頭頂部へと、下から上へ細かく頭皮を揺らすように行うマッサージ。

 

 

毛の流れに逆らって、マッサージすることで、汚れを浮き上がらせ、毛穴の
汚れをしっかり洗えるようになります。

 

 

また、シャンプーはアロエの成分のはいってるのものを選ぶと、薄毛ケアの
効果が上がりますよ!

 

 

アロエには、髪に良い成分が含まれているのです。

 

 

■アロエがもたらす薄毛への効果とは?

 

よく「髪にはアロエがいい」と聞きますが、アロエの髪への効果は科学的に
証明されているのです。どんなものなのでしょうか?

 

 

 

・アロエには多くのタンニン酸がが含まれている
・育毛効果があり、分子がとても細かい

 

 

アロエには、タンニン酸という育毛効果のある成分が豊富に含まれて
います。

 

 

アロエのタンニン酸が分子がとても細かいので、細胞の内部に浸透し
やすいのです。

 

 

そして、細胞の内側から活性化し、再生させるというすぐれた作用があり
ます。アロエは昔からやけどの治療などにも使われていたのです。

 

 

膿んでしまった皮膚の消毒などにも使われる程、回復力を高めてくれ、
低刺激です。

 

 

脱毛に悩む人たちが半年間、アロエのタンニン酸エキスを頭皮に塗る実験
を行ったところ、96%の人が育毛効果を実感したというデータもあります。

 

 

毎日のシャンプーをアロエ成分配合のものにすると、頭皮の毛穴からアロエ
成分が入り込んで、毛母細胞と呼ばれる髪の製造工場を活性化します。

 

 

髪の製造工場が活性化すれば、健康で長持ちする髪が生えるようになり、
一番最初の段階から、薄毛改善を行うことが出来ますよ。

 

 

そのため、アロエは薄毛などの髪のトラブルに効果的なのです。