二回目の出産後の方が抜け毛が出る?薄毛は悪化する?

二回目の出産後の方が抜け毛が出る?薄毛は悪化する?

■薄毛が二年以上も続いているママは頭皮の菌が原因?

 

出産をして薄毛になることはよくありますが、多くのママは1年や1年半
くらいで完治し、元の状態に戻りますが、中には二年以上続く場合も。

 

 

 

・常在菌のバランスが乱れていることで薄毛になっている可能性も!
・頭皮の善玉菌を増やすように対策を打とう

 

 

調べてみると、ヒトの皮膚には、常在菌という20〜30種類の雑菌類が
います。これは肌質に関係なく、どんな人にでもいるものです。

 

 

全身の皮膚にいるので、頭皮にももちろんいて腸内細菌とおなじように
善玉菌と悪玉菌に分かれています。

 

 

善玉菌は、皮脂成分や皮膚片、汗などを栄養にして、脂肪酸を作って
いるのです。

 

 

・保湿成分の生成
・紫外線のブロック
・活性酸素の分解物質の生成
・雑菌、病原因の定着や侵入のブロック

 

 

これらの役割を担っているのは、頭皮の表面に存在している善玉菌と
いうわけですね。

 

 

しかし、悪玉菌は、頭皮に悪さをして、髪の毛が育ちづらい環境を作って
しまいます。

 

 

・皮膚の表面の角質細胞へのダメージ
・乾燥肌、敏感肌、アトピー性皮膚炎などの肌トラブル

 

 

これらの症状は、頭皮の悪玉菌の影響によるものなのですが、出産で
肌質が変わると、善玉菌が減り、悪玉菌が増えることもあります。

 

 

どんなに高額な育毛剤を使用していても、頭皮の菌環境が悪玉菌に
偏ったままだと、薄毛は改善しないのです!

 

 

出産後に二年以上続いている薄毛は、この頭皮の常在菌の環境が
悪い方へと傾いていることが考えられます。

 

 

■頭皮が乾燥すると頭皮の悪玉常在菌が増えてしまうの?

 

頭皮の菌環境が悪玉菌に傾いている場合、乾燥が原因となっている
ことが多くあります。なぜ、乾燥が悪玉菌を増やすのでしょうか?

 

 

 

・頭皮が乾燥すると表面の皮脂膜の層が壊れて、悪玉菌が棲みつく
・炎症を引き起こし、乾燥がさらに進む

 

 

頭皮は毛穴が密集しているので、表面の皮脂の量が変化しやすいという
特徴を持っています。

 

 

そして、ちょっとしたことで皮脂膜は壊れてしまうので頭皮が乾燥し、
悪玉菌が棲みついて、肌荒れなどの炎症を引き起こします。

 

 

肌荒れを起こせば、水分が蒸発しやすくなるので、乾燥はますます
進み、少しの刺激で肌にダメージを負うようになります。

 

 

こんな状態では、毛穴の中で新しい髪の毛がすくすく育つことが出来
ないので、いつまでたっても薄毛が治らなくなるのです!

 

 

出産後の薄毛が長引く場合は、頭皮の悪玉菌の繁殖を疑い、菌環境を
正常化することを心がけてください!

 

 

■出産は疲労とストレスで頭皮の乾燥が起こりやすい

 

私もそうでしたが、出産は疲労とストレスのかかる一大イベント!
頭皮の乾燥が起こりやすいので、悪玉菌が繁殖しやすいのです。

 

 

 

・出産がきっかけで頭皮に悪玉菌が増えるママも多い
・頭皮に繁殖しやすい悪玉菌の種類を知ろう

 

 

出産がきっかけで頭皮に悪玉菌が増えてしまうママは、とても多い
です。

 

 

私も今までは、どちらかというと頭皮の状態はオイリーな方で、乾燥よりも
油っぽさを改善したいタイプでした。

 

 

しかし、出産をして、しばらくした時に、フケが出ていることに気が付き
ました。

 

 

今まで、フケなんてほとんど出たことがなかったので、とても驚いたのですが、
どうやらそれが頭皮の乾燥のサインだったのです。

 

 

頭皮が油でギトギトしていたら剥がれ落ちた角質であるフケは、ハラハラ
落ちませんよね?つまり、フケが出る人は頭皮が乾燥している人。

 

 

乾燥を治すことで、フケも薄毛も治るのです!
これを知って、私は早速、保湿力のあるシャンプーを探しました。

 

 

その結果、低刺激なシャンプーは、頭皮水分を奪わないということが
分かったので、現在では低刺激のシャンプーを使用しています!

 

 

薄毛も治りましたし、フケもかゆみももう出ていません。
頭皮が乾燥することで、繁殖する菌も減ったことを実感しています。

 

 

頭皮にいる菌と言えば、毛穴の入り口に良くいるアクネ菌が有名です
が、他には、こんな菌がいるのです。

 

・連鎖状球菌
・大腸菌
・枯草菌
・緑膿菌

 

主に外部から付着して、猛スピードで増えてしまいますが、シャンプーで
洗い流せます。

 

 

■善玉菌も増えすぎると頭皮に悪影響になる?

 

善玉菌も増えすぎると新陳代謝が過剰になってフケが出たり、新しい
髪の毛を育てるのに、よくない環境を作り出してしまいます。

 

 

 

頭皮の菌のバランスを整えることが大事なのです。

 

 

頭皮の菌のバランス・環境を整えるには、正しい頭皮・髪の毛のケアを
する必要があります。

 

 

タンパク質やビタミンを中心に栄養バランスのとれた食事をとり、適度に
運動をすることで、血行をよくしてください。

 

 

そして、洗浄成分や殺菌成分が強すぎるシャンプーだと、必要な善玉菌まで退治してしまうのです。

 

 

ですので、優しい洗い心地のオーガニック・シャンプーなどを使用して
みましょう!

 

 

市販のシャンプーのほとんどは、泡立ちと強力な洗浄力を売りにして
います。

 

 

しかし、シャンプーで大切なのは、低刺激で水分と菌を奪わないこと
です。強力な洗浄力は必要ありません。

 

 

出産で体質もかわっているので、シャンプー選びの基準も変えてみて
ください!

 

 

また、シャンプーは1日1回までにしましょう。

 

 

洗い過ぎは厳禁ですし、神経質になるとストレスを感じてしまうので良く
ありません。

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