新しい毛はいつ生える?出産後に薄毛と抜け毛を改善するには?

新しい毛はいつ生える?出産後に薄毛と抜け毛を改善するには?

■出産後に気になる薄毛・・・。いつまで?

 

妊娠中は、女性ホルモンのプロゲステロンが増えるようになり、
髪の寿命が延びますが、出産と同時にその髪は抜け始めます。

 

 

 

・出産後に髪が一気に抜けるのは、プロゲステロンが減るから
・抜けた後はエストロゲンが新しい髪を育てる

 

 

出産をすると、一気に体質が変わったり、便秘が悪化して病院へ
行かなければならなくなるなどの事態に発展します。

 

 

私の場合は、初産の時に薄毛がひどく1年以上、薄毛・抜け毛に悩み
脱毛外来を受診することを考えたほどでした。

 

 

初産は35歳の時で、「もっと早く子供を産んでいれば・・・」と後悔を
したことも何度もあります。

 

 

2人目の妊娠が分かった時に「1人目の後悔はしたくない」と、いろいろ
調べて万全な状態で挑みました。

 

 

出産後の抜け毛のメカニズムについて調べてみると、妊娠中は女性
ホルモン・プロゲステロンが増えることで髪の寿命が延びます。

 

 

正確に言うと、寿命を迎えている髪が抜け落ちずにとどまっている状態
をキープするのです。

 

 

そうすることで、新しい髪の毛を育てる必要がなくなり、その分の
エネルギーをお腹の赤ちゃんの成長へ回せるのです。

 

 

そして、出産と同時に髪の毛にエネルギーを使える状態になるため、
寿命を迎えている髪は抜け落ち、新しい髪を育てるのです。

 

 

新しい髪を育てているのは、もう一つの女性ホルモン・エストロゲン。
エストロゲンの働きが活発であれば、それだけ早く髪は育ちます!

 

 

出産後に髪が一気に抜けて、新しい髪が生えてくるまでにどれくらい
時間がかかるのでしょうか?

 

 

■出産後に新しい髪の毛が生えてくるまでの時間は?

 

出産後に新しい髪の毛が生えてくるまでの期間は、どれくらいなので
しょうか?調べてみました。

 

 

 

・髪が抜けた後、毛根は3〜4ヶ月の休止期に入る
・その後2〜6年成長期で髪が生えている状態が続く

 

 

一度髪が抜けると、髪を製造している毛根は休止期に入ります。

 

 

髪の製造をストップさせて休むことで、新しい髪を作るエネルギーを
蓄えているのです。

 

 

休止期は3〜4ヶ月なのですが、休止期も髪は生えている状態です。
休止期が終わり脱毛をしてすぐに、新しい髪の成長が始まります。

 

 

つまり、新しい毛は髪が抜けてすぐから生えてきているのです。

 

 

ただ、一気に髪の毛が抜けるため、ボリュームがなくなっているだけで、
完全に髪が少なくなっているわけではありません。

 

 

一気に大量に髪が抜けて、一気に大量に新しい髪が生えてくる。

 

 

髪の成長には時間がかかり、ロングだと2年近くかけて他の髪と同じ
長さになります。

 

 

生えてきたばかりの新しい毛は、ツンツンと飛び出すので、「あほ毛」
なんて呼ばれてしまいますが、成長段階の大切な毛なのです!

 

 

成長期の髪の毛は、全体の90%に及びます。

 

 

これは出産後でなくてもそうなのですが、全体の3分の1の髪が短い
状態だとすると、髪のボリュームはかなり少なくなりますよね?

 

 

出産後はそのような状態なのです。

 

 

禿げているわけではないけれど、生えたての新しい毛が多すぎて、
ボリュームダウンしているのです。

 

 

■出産後の抜け毛が治るのは、10か月〜1年半後?

 

出産で髪が薄くなり、ストレスを感じたり、自信を無くしたりしているママ
は、いつまで薄毛に耐えればいいのでしょうか?

 

 

 

・出産後の薄毛は10か月〜1年半続くのが平均
・早い人では半年で治る人もいる

 

 

出産後の薄毛の期間を調べてみると、平均で10か月〜1年半である
ことが分かりました。

 

 

早い人では、半年で改善する要ですが、出産をして1年以上たっていて
も、薄毛に悩んでいるママは実は全体の40%以上いるのです!

 

 

「子供が2歳になるまでに治ればいいか・・・」くらいに考えておけば、
薄毛が長引くことに焦りを感じませんよ。

 

 

また、薄毛を気にしてストレスを感じていたりすると、抜け毛がますます
治りづらくなります。

 

 

薄毛の改善で大切なのは、「焦らないこと」「周囲と比べないこと」。
ゆっくり自分のペースで健康的に薄毛を治療していきましょう。

 

 

■頭皮が痒い時は新しい毛が生えてきている証拠

 

出産後、薄毛で悩んでいる時期に頭皮にかゆみを感じることがあり、
「ただでさえ、薄毛で大変なのに」と思うことがあるのは、実はよいこと。

 

 

 

・頭皮が痒いのは血行が良くなっている証拠
・新しい毛が生えてきているので、痒みを感じる

 

 

頭皮にかゆみを感じるのは、血行が良くなり、新しい毛が成長をして
いる証拠。悩む必要はまったくありません。

 

 

掻かないと我慢できない程の痒みではなく、ムズムズするくらいの
痒みは、頭皮の環境がいいということなのです。

 

 

頭皮が痒いと頭皮トラブルを連想してしまい、気分がおちこんでしまうと
思いますが、問題ありませんので、気にしないようにしてくださいね。

 

 

もし、どうしてもムズムズに堪えられなくなった時は、マッサージグッズで
マッサージをしながら、すこしづつ痒みを軽くしてください。

 

 

頭皮にかゆみを感じた時に、もっともやってはいけないのが、爪を立て
ぼりぼりとかくこと。ついついやってしまいますが、気をつけましょう。

 

 

頭皮の表面の油分も水分も剥がれてしまうので、髪の成長を妨げます。
たたいて刺激するタイプのマッサージグッズをつかうとよいでしょう!

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