二度目の出産後に一気に薄毛になった!抜け毛を減らすには?

二度目の出産後に一気に薄毛になった!抜け毛を減らすには?

■二度目の出産にはさまざまな症状が訪れる

 

一人目の時はなんとか乗り越えられたけど、二人目となると身体が
疲れ切ってしまって不調が出る場合、どんな症状が多いのでしょう?

 

 

 

・便秘、むくみ、腰痛、蕁麻疹、吹き出物などの症状が多い
・薄毛は一人目よりもひどくなる傾向がある

 

 

出産により、自分の身体が驚くほど変化すると、かなりの動揺を感じて
しまうものですが、徐々に慣れてきます。

 

 

私は一人目を35歳で生みましたが、そのときは薄毛、便秘、めまい、
肌の痒みなどの症状に悩まされました。

 

 

そして、二人目の時は一人目の経験を生かし、便秘と肌あれくらいで
めまいと薄毛はすぐに回復したのです。

 

 

一般的に二人目の方が症状が重くなりますが、精神的には余裕がある
ので予防などの計画を立てやすいというメリットがあります。

 

 

一人目の出産のことを思い出して、「どんな風な症状がつらかったか?」
「どう予防しておけばいいのか?」を考えて実行に移しましょう!

 

 

私の場合は、めまいや立ちくらみがつらかったので、ホウレン草などの
鉄分を多く含む食材を料理に良く使っていました。

 

 

薄毛の方は、一人目の時に使っていて相性の良かったシャンプーと育毛
剤を事前に購入しておき、シャンプーは出産前から使っていましたよ。

 

 

「二人目の方が不調が大きく出る」というデメリットよりも「二人目だから
事前に予防が出来る」とメリットの方を考えてください。

 

 

ちなみに、二人目の出産で出やすい体の不調を調べてみると、こんな
症状がありました。

 

 

・便秘、下痢
・頭痛、肩こり
・腰痛、下腹部痛
・抜け毛、薄毛
・めまい、立ちくらみ など

 

 

他には、産後太りやイライラといった症状がありますが、どれも予防を
するだけで少しづつ軽くすることが出来ますよ。

 

 

■二度目の出産後の家事と育児は余裕がある!

 

初めての出産となるとわからないことだらけで、かなり精神的に辛いもの
があるのですが、二人目は余裕を持って行えます。

 

 

 

・家事も育児もいつの間にか手抜きが上手くなっている
・上の子が空気を読んで順応してくれる

 

 

家事も育児も一人目の時に比べて、上達しているし、容量もつかめて
いるので、手抜きが上手くなっています。

 

 

一人目の時ほど切羽詰まった感じにならず、精神面でも一人目程は辛く
ありません。

 

 

また、意外にも上の子が空気を読んで、下の子に構っている時は近くに
来ても甘えてこなかったり、手伝おうとしてくれたりするものです。

 

 

二人目の出産は、苦労が倍になるものではありません!
多くのママが「何とかなる」と言っていますが、私も何とかなりました。

 

 

出産前に薄毛や体の不調の準備も出来て、上の子やまわりのサポート
もあるので、一人目の時よりも楽なケースが多いです。

 

 

■二度目の出産では薄毛が再発しやすい?

 

二度目の出産で薄毛が回復してきたなと感じた頃に、また抜け毛が
増えてしまう再発が起こることが良くあります。その原因とは?

 

 

 

・薄毛の再発は、不眠、ストレス、血行不良、ダイエットなどが原因
・グッズに頼ることで気持ちを楽に使用

 

 

出産後に落ち着いてと感じていた薄毛が再発してしまうのは、ストレス、
不眠、血行不良、ダイエットなどが原因です。

 

 

「薄毛が治ったからいいだろう」とそれまで気を付けていた不規則な生活
などをしないように、授乳中は規則正しく生活を送るようにしてください。

 

 

また、薄毛対策のグッズに頼ることも時には必要。

 

 

薄毛のストレスが楽になるなら、身体に悪いものでなければ何でもいい
ので、使うようにしてください。

 

 

ひとつ注意ポイントを上げるとすれば、サプリメントを飲むなら、1種類
だけにするようにしましょう。

 

 

数種類のサプリメントを飲むことは、栄養バランスを今までと著しく変える
ことになるので、身体にどんな症状が現れるか分かりません。

 

 

また、サプリメントの錠剤を固める成分は身体を冷やす作用があるので、
血行不良に繋がります。

 

 

いろいろ試したい場合は、1種類づつ飲むようにしてください。

 

 

そして、薄毛の悩みを忘れて没頭できるような趣味を持つようにしま
しょう。薄毛を気にしすぎると、さらにひどくなってしまいますよ。

 

 

■薄毛対策に役立つグッズたち

 

薄毛対策に役立つグッズには、どんなものがあるのでしょうか?
調査してみました。

 

 

 

・メタルのマッサージグッズは程よい刺激で頭皮を活性化する
・育毛剤は出産後のママ専用のものを使う

 

 

○「富士 頭スッキリ ひんやり メタルシャワー」

 

・泡だて器の底を切ったようなデザインで、頭皮を程よく刺激する
・独特のぞわぞわ感でストレス解消にもなる
・ステンレス製なのでカビたりせず、衛生的!

 

 

○「ベス へっどスパ モミモア」

 

・孫の手のような形で頭皮を優しくマッサージできる
・頭皮にかゆみを感じる時にマッサージすると良い
・マッサージ後は頭皮の血行が良くなってポカポカするという口コミも!

 

 

○「ユニマットリケン 柑美髪」

 

・青蜜柑のエキスなど10種類の毛髪保護成分を配合
・血行をよくしてかゆみなどを改善する
・天然由来の成分で優しく髪を育てる
・授乳中のママにも安心

 

 

このような身体に害のないグッズをつかって、薄毛を改善してみましょう。
選ぶ基準は実際に使ってみて、心地いいかどうかで決めてください。

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