頭皮が痛い!出産後の大量の抜け毛で薄毛になった理由は?

頭皮が痛い!出産後の大量の抜け毛で薄毛になった理由は?

■頭皮が痛くてストレスがたまってしまう・・・

 

出産後の体質の変化は、ママにとってとても大きな負担となりますが、
頭皮が四六時中痛くなってしまうママも中にはいるようです。

 

 

 

・頭皮の痛みの原因はいくつもあるので、ひとつひとつ解消していく
・小さな原因が積み重なって大きな痛みを産んでいるケースも多い

 

 

私は、出産を35歳で経験しましたが、その後1年以上薄毛に悩みま
した。

 

 

育毛剤や食事療法、マッサージグッズなどさまざまなものを試しましたが
結果が出なかったので、出産後の薄毛について調べることにしました。

 

 

私は、出産後の薄毛はずっと「出産で体力を消耗しつくしたこと」が原因
だとおもっていたのですが、実はそうではないようなのです!

 

 

出産後の薄毛は、女性ホルモンのバランスの急変で起こるそうです。

 

 

妊娠をすると、おなかの赤ちゃんへ必要な栄養を出来るだけ送ろうと
ママの命に関係のない細胞の成長が止まります。

 

 

髪の毛は生命維持に全く関係なので、真っ先に成長はストップ!

 

 

そして、出産と同時に成長を再開させるために古い髪の毛が一気に抜け
おちてしまうのです。

 

 

つまり、出産後の薄毛は生理現象なので、深刻に悩む必要はありま
せん。

 

 

とはいえ、薄毛以外にも頭皮のかゆみや痛みを感じる場合は、しっかり
ケアをする必要があるので、対策を打ちましょう!

 

 

出産後の頭皮の痛みは、小さな原因が積み重なって起こっているそう。
その小さな原因とは・・・

 

 

・寝癖で本来とは違う方向へ髪が引っ張られ、毛根に負担
・ヘアケア用品が体質の変化で合わなくなった
・部分的な痛みの場合はニキビができている
・育児ストレスや肩こりなどで頭皮神経痛になっている

 

 

このようなことが考えられます。

 

 

寝癖は、毎日つくものなので「毛根に負担なんてかかるの?」と感じる
かもしれませんが、激しい寝癖は負担となります。

 

 

出産後、育児のために不眠症になると、どうにかして練ろうと何度も
寝返りを繰り返してしまう傾向があるので、寝癖が激しくつくように。

 

 

また、ヘアケア用品が合わない、ニキビ、ストレスなどはよくあること
なので、神経質になり過ぎないように対策を打ちましょう!

 

 

■それぞれの痛みの原因への対策は?

 

出産後の薄毛に伴って頭皮に痛みを感じる場合は、しっかりと
対策を打たないと、ストレスになります。

 

 

 

・寝癖予防はしっかりと髪を乾かすこと
・天然由来のシャンプーを使い、頭皮を保湿すること

 

 

頭皮に痛みを感じるほどの寝癖を予防するには、お風呂上りに根元から
しっかり髪の毛を乾かすことが重要。

 

 

たったこれだけで、寝癖はかなり小規模になり、朝のスタイリングも楽に
なります。

 

 

しっかり乾かすことで、頭皮の雑菌の繁殖も抑えることが出来、菌による
炎症なども予防できます。

 

 

また、シャンプーは低刺激で天然由来のものを使うようにしてください。
そして、痛みを感じた時はすぐに頭皮を保湿するようにしてください。

 

 

頭皮も身体の皮膚の一部ですので、痛みやかゆみを感じたら、保湿を
することが一番!

 

 

普段顔につけている乳液を頭皮の数か所につけて、優しくマッサージ
するように浸透させてください。

 

 

スプレータイプの保湿液から、頭皮全体につけやすいですよ。
乳液・保湿液はオーガニックな商品を選ぶようにしてください!

 

 

■頭皮の痛みを鎮めるオーガニック保湿液は?

 

すべての肌トラブルは乾燥が原因であると言われ、保湿をすることで、
症状はやら和いでいきます。

 

 

 

・濡れたままと保湿は大きく違う
・しっかり乾かしてから丁寧に保湿する

 

 

「乾燥が肌に良くないから」と髪を塗れたままにしていると、真菌や雑菌、
ホコリなどが頭皮にこびりつきやすくなります。

 

 

ですので、一度しっかり髪を乾かした後で、保湿をしてください。
頭皮の保湿に、向いているオーガニックの保湿液はこちらです!

 

 

○DHC オリーブバージンオイル 価格800円代

 

・100%天然由来の成分で作られた保湿オイル
・乾燥、肌荒れ、紫外線から肌を守るので頭皮ケアに最適
・スプレータイプではないが、スプレーヘッドをつけて使うと良い
・コンビニで購入出来て、値段も手ごろ
・オリーブオイルのオレイン酸は動脈硬化予防の効果がある

 

 

動脈硬化を予防するということは、血管を柔らかく血液が流れやすくする
ということ。頭皮の血行も良くなります。

 

 

○五条の霧水ベーシック 価格1,900円代

 

・無添加化粧水で髪の毛からかかとまで使える
・天然水が主成分なので新乙しやすい
・エタノールが配合されている

 

 

シンプルに保湿だけをしたい場合に向いている商品です。

 

 

■頭皮が痛い時はエタノールの保湿液は避けるべき?

 

無添加の保湿液でもエタノールが配合されているものもあるのですが、
頭皮が痛い時に使っても大丈夫なのでしょうか?

 

 

 

エタノールは、皮膚の水分と熱を奪って雑菌を死滅させる作用があり
ます。

 

 

頭皮の痛みが炎症から来るもので、雑菌が原因となっている場合は、
効果的ということになります。

 

 

しかし、エタノールがしみて痛みが増すことももちろん考えられます。
使用する際は、少しづつつけてみて、様子を見ながら使ってください。

 

 

エタノール配合の保湿液を使って頭皮に異変を感じたら、すぐに使用を
中止しましょう!

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