頭頂部だけの出産後の薄毛をどうにかしたい!抜け毛改善は?

頭頂部だけの出産後の薄毛をどうにかしたい!抜け毛改善は?

■頭頂部だけの薄毛は、どうやって治せばいいの?

 

頭頂部は、頭の中でも一番筋肉や皮膚を動かしにくい部分なので、
どうしても血行が悪くなりやすく薄毛になりやすい部分ですね。

 

 

 

・食事を工夫して、血行を促進すれば頭頂部の薄毛は治る
・豆腐とトウガラシの組み合わせが薄毛に効果大!

 

 

筋肉や皮膚を動かしにくい部分が薄毛になっているのなら、動かさない
で血行をよくする方法を考えましょう。

 

 

人の身体の血行を大きく左右する要素は運動の他に、食事があります。

 

 

毎日の食事を少し工夫するだけで、頭皮の血行をよくして頭頂部の薄毛
を改善することが出来るのです。

 

 

身体の血行をよくする食べ物の中に、トウガラシがあります。

 

 

トウガラシに含まれている辛み成分が、体温を挙げ、血管周辺の筋肉の
働きを活性化し、血行を促進してくれるのです。

 

 

しかし、トウガラシは単品よりもある食材と組み合わせることで、さらに
効果を高めてくれるのです。

 

 

それは、ずばり「豆腐」です!

 

 

どうして、豆腐がトウガラシの効果を高めてくれるのでしょうか?
調査した結果がコチラです。

 

 

・豆腐の原料である大豆にはイソフラボンが含まれている
・イソフラボンは知覚神経のカルシトニン遺伝子を増やす
・トウガラシのカプサイシンがカルシトニン遺伝子に作用する
・カルシトニン遺伝子の放出をサポートする
・カルシトニン遺伝子は育毛に必要な「IGF−1」を増やす
・「IGF−1」は毛母細胞を活性化する

 

 

このように、イソフラボンによって増やされたカルシトニン遺伝子が、髪の
成長を担う毛母細胞に働きかけることで、活性化し、髪が成長します。

 

 

「IGF−1」が活性化することで、髪の成長が早まるだけではなく、
髪の成長期間が長引くので、太く健康な髪が育ちやすいのです。

 

 

■カプサイシンとイソフラボンの実験

 

ある医療関係者が行った研究の話をすると、カプサイシンとイソフラボン
の薄毛への効果に期待を持てるようになります。

 

 

 

・トウガラシと豆腐を毎日食べた被験者の60%以上に効果があった
・男性80%、女性40%なので女性には効果は高くない

 

 

毎日トウガラシ大さじ2杯分のカプサイシンと、豆腐半丁分のイソフラボン
を男女50人に食べ続けてもらう実験が行われました。

 

 

その結果、5カ月後に60%以上の人に効果があったそうです。

 

 

内訳をみてみると、男性80%、女性40%と女性への効果はあまり高く
ありませんでしたが、それでも効果は表れました。

 

 

豆腐とトウガラシの組み合わせは「あまりしない」という人も多いですが、
豆腐の味噌汁に小さじ4杯程度のトウガラシを加えるだけで、OK!

 

 

簡単に食べることが出来ます。
他にも冷奴、鍋、煮物などで工夫して、実践してみてください。

 

 

■トウガラシ成分の入浴剤で血行促進はできる?

 

トウガラシを使った商品と言えば、発汗作用のある入浴剤ですが、実は、
有効成分は、トウガラシではないことが多いです。

 

 

 

・バスクリンのトウガラシ入浴剤は、センキュウという漢方が有効成分
・血行促進粉効果はあるが、発毛効果は期待できない

 

 

トウガラシの成分が配合されている入浴剤は色々ありますが、例として
「バスクリン」のトウガラシ入浴剤を見てみましょう。

 

 

○バスクリン「薬湯 オリエンタルグリーンの香り」

 

・トウガラシチンキという成分は配合されているが、有効成分ではない
・センキュウという漢方の成分が有効成分で発汗作用がある
・トウガラシの発毛作用が少ないので、発毛効果は期待できない
・リフレッシュ効果は高いので、ストレス解消に効果的ではある

 

 

このように、当が拉致成分入りの入浴剤は、発汗してスッキリするので、
リラックス、リフレッシュ効果がありますが、発汗効果は期待できません。

 

 

また、ダイエットにいいと雑誌などで紹介されていることもありますが、
血行が良くなっただけで痩せるわけではないのです。

 

 

期待をしない方が良いでしょう。

 

 

しかし、発汗すること、体温をあげること自体は、発毛に良いことなので、
発毛のサポートとしての効果はあります。

 

 

効率よくトウガラシの作用を得たい場合は、たべるのがいちばんですね。
毎日の食事に取り入れてみてください!

 

 

■トウガラシ以外の食材で効果があるものは?

 

薄毛に効果がある食べ物はトウガラシ以外にも多くあります。中でも
海藻類は有名ですが、最近は海藻成分のシャンプーも登場しています。

 

 

 

○「天菊 海藻(ふのり)シャンプー」 価格3,000円代

 

古くから食用や染色につかわれてきた海藻・ふのりの成分を使用した
シャンプー。

 

 

ふのりには汚れを吸着する性質があるのですが、それを応用したもの
です。

 

 

頭皮の過剰な皮脂汚れやふけ、ホコリなどをスッキリ洗い流します。

 

 

ふのりの抽出液を使用しているので、ジェル状で、泡立てて使う必要が
ありません。

 

 

髪の表面に付着する性質もあるので、付着したふのりが保護膜の役割
を担って、キューティクルをととのえます。

 

 

発毛効果も美髪効果もあるシャンプーで天然由来なので、安心です。

 

 

こうした髪と頭皮にやさしいシャンプーを使い、発毛効果のある食べ物を
食べて、出産後の薄毛を改善しましょう。

 

 

私も1年以上薄毛に悩みましたが、食生活を工夫して、二人目の出産の
ときには、薄毛にあまり悩まずに済みました。

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