ツボ押しで出産後の抜け毛が減るって本当?薄毛に効くツボは?

ツボ押しで出産後の抜け毛が減るって本当?薄毛に効くツボは?

■ツボ押しの出産後の薄毛への効果は?

 

ツボ押しは、私たちの身体にさまざまな効果を発揮してくれる古来から
伝わる健康法ですが、お金をかけずに手軽に出来るのが魅力です。

 

 

 

・人の身体には365個のツボがある
・頭にもいくつものツボがあるので、ツボ押しは薄毛にも効果的

 

 

人の身体にある365個のツボを刺激することで、それぞれのツボと関係
のある部分の調子が良くなったりします。

 

 

また、ツボを押した時の痛みでそのツボと関係のある部分が不調か
どうか判断をすることができます。

 

 

東洋医学でも、とても重要とされているツボ押し療法は、出産後の薄毛を
改善し、薄毛で感じているストレスを軽くすることもできます。

 

 

頭皮にあるツボは「反応点」といい、全身の器官と対応するものです。

 

 

不調が出ている器官に反応しているツボは押すと痛むだけではなく、
そのツボ周辺は薄毛になったり、白髪になったり切れ毛になったり・・・。

 

 

ツボ周辺から生えてくる髪の毛にも異常がみられるようになるのです。

 

 

出産後の薄毛が部分的な場合は、体のどこかの器官に不調を抱えて
いる可能性もあります。

 

 

頭にあるツボを把握して、自分の身体全体の調子を判断するのに、
役立ててください。

 

 

また、ツボを押すとその周辺の血行が良くなるので、血液循環がよくなり
薄毛が改善していきます。

 

 

ツボ押しをうまくできるようになれば、お金をかけずに手軽に薄毛改善を
することができますよ!

 

 

■髪のトラブル全般に効果的なツボを紹介!

 

出産後の薄毛は育児ストレスや女性ホルモンのバランスの変化などで、
血行不良、不眠など様々なことを引き起こしていることが原因です。

 

 

 

・原因が幅広いので、トラブル全般に効果的なツボを把握する
・頭部の有名なツボは3つある

 

 

出産後の薄毛の原因は、個人差が大きくさまざまな頭皮トラブルが起き
ているのです。

 

 

ですので、頭皮全体に効果的なツボを把握しておくことで、あらゆる
トラブルを解消できます。

 

 

○頭にある有名なツボ3つ

 

「百会」

 

両耳の中央から上に行った延長線上と鼻の上からまっすぐ伸ばした
延長線の交差点にあるツボ。

 

 

あらゆる臓器をコントロールし、ツボの集中点ともいえます。

 

 

「天柱」

 

後頭部の太い筋の外側で、後ろ髪の生え際のわきにあるへこみ。

 

 

「風池」

 

天誅から2cm外側へ行った髪の毛の生え際のへこみ。

 

 

この3つのツボを刺激する頭皮マッサージを覚えて、気が付いた時に
するようにしてください。

 

 

■3つのツボを通る頭皮マッサージ

 

道具なしでできる頭皮マッサージは、朝起きてすぐ、休憩中、入浴中、
テレビを見ながらといつでもできるものです。

 

 

 

○頭皮マッサージの方法

 

1両手の指で大きいボールをつかむように頭皮全体をつかむ
2ゆっくり優しく頭皮全体をもむ
3百会から小さく円を描くように首の裏のへこみまでこすり下げる
43回繰り返す

 

5頭皮の6つのツボを指の腹で2回押す
 1百会 2百会から前後左右2cmのところにあるツボ 3側頭部の左右
 4眉毛から少し斜め後ろ 5目じりから少し斜め後ろ 6もみあげ

 

6指の腹ではじくように頭頂部を20回トントンと軽くたたく

 

 

時間がない時は、1〜4だけ、5だけ、6だけのうちのどれかでOK。
毎日、小まめに頭皮のツボを刺激することが大切です。

 

 

■ツボ押しをする時の注意ポイントは?

 

ツボ押しはいつでもどこでもできるものですが、どんなポイントに注意を
して行えばいいのでしょうか?

 

 

 

○ツボ押しの注意ポイント

 

・爪を短く切ってから行う
・呼吸を整えて、自然な呼吸を行う
・姿勢を正している状態でリラックスできる服装で行う
・病気、風邪、疲労がたまっている、空腹時、満腹時は避ける
・爪を立てないで指の腹でツボ押しをする

 

 

この他には、「強く押しすぎない」というのも大切なポイントです。
自分が心地よいと感じる強さで押すようにしてください。

 

 

 

そして、ツボ押しで身体の内側へ働きかけたら、今度は、身体の外側
からケアをすることで、ダブルの効果を薄毛にもたらしましょう!

 

 

私は、35歳で一人目を出産した時に、酷い薄毛になり、さまざまな方法
を試して、1年がかりで薄毛を克服しました。

 

 

直感的に「いい!」と思ったモノはすぐに取り入れて、続けやすいものが
残っていきました。

 

 

その続けやすかった方法が、頭皮マッサージとオーガニックシャンプー
です。

 

 

100%天然油彩の成分でできているシャンプーは、低刺激で栄養
満点!

 

 

頭皮に潤いをもたらし、新しい髪の毛をはえやすくしてくれますよ。

 

 

■オーガニックシャンプーがもたらす薄毛への効果

 

ツボ押しと並行して実践して欲しいのが、オーガニックシャンプーで髪を
洗うことです。出回っているシャンプーは洗浄成分が強すぎるのです。

 

 

強すぎるシャンプーは、髪の成長に必要な皮脂まで洗い流してしまう
上に、毛穴に刺激を与えるので、穴がギュッと閉じて舞います。

 

 

ですので、低刺激で栄養のあるオーガニックシャンプーを使うことで、
必要な皮脂を残したまま毛穴を閉じさせることなく、シャンプー出来ます。

 

 

毛穴が閉じている状態では、しっかり汚れが落とせないので、低刺激で
あることは、良いシャンプーに必要な条件。

 

 

オーガニックシャンプーと合わせてオーガニックの育毛剤も使うと、更に
薄毛への効果が高まりますよ!

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