おでこだけ薄毛で恥ずかしい!出産後の抜け毛は誰にでもある?

おでこだけ薄毛で恥ずかしい!出産後の抜け毛は誰にでもある?

■おでこだけが薄毛になってしまって恥ずかしい

 

出産を機に髪の毛が大量に抜けてしまい、それを隠すのに苦労をしてい
るママは、とても多いですよね?特に生え際はかなり苦労します。

 

 

 

・即席前髪を作ったり、ヘアバンドで隠したりしてみよう
・目に入らないようにして、育児に支障がないようにするのがポイント

 

 

私も35歳と37歳の時に、子供を産み、現在30代後半なのですが、一人
目の時は薄毛にかなり苦労をしました。

 

 

子供が1歳になっても髪のボリュームが元に戻らなくて、とても恥ずかしい
思いをしたのをよく覚えています。

 

 

最初は、「他のママも薄毛だし、気にしなくていいか」と思っていました。

 

 

しかし、だんだん「他のママが薄毛が治って来ているのに、私一人だけ
髪の毛が薄いままでどうしよう・・・」と、深刻に悩むようになりました。

 

 

そして、子供が1歳を過ぎても薄毛が治らなかったので、部分ウィッグを
買って隠していました。

 

 

私の薄毛は全体的に酷かったのですが、とくに前髪、生え際の薄毛が
目立ちました。

 

 

「おでこ広くなったね」と主人に言われるたびに、かなり傷ついて泣いて
しまったこともありました。

 

 

私の場合は、部分ウィッグを購入しましたが、それは最終手段として考え
ておいてください。

 

 

前髪ウィッグを買わなくても出来る、簡単なアレンジはたくさんあります!
生え際の薄毛隠しの方法について調べてみました。

 

 

1.前の方の毛を斜めに流してピンでとめる

 

それは前髪がない人が、その日だけ前髪を作る方法ですが、生え際の
薄毛隠しに向いています。

 

 

おしゃれなピンでとめることで、目線がピンに集まるので、髪のボリューム
が少ないのが目立たなくなります。

 

 

2.ヘアバンドを使う

 

これは、多くのママが実践しているのですが、ヘアバンドで生え際を隠す
ことで薄毛が目立たなくなり、髪の毛も視界に入って来ないのですっきり!

 

 

家事や育児がやりやすくなって、一石二鳥ですよ!

 

 

■おでこにしわを寄せる表情などが原因の可能性も!

 

出産後の薄毛の原因は女性ホルモンのバランスの変化ですが、生え際は
顔の皮膚と近い部分なので、表情のくせが原因の可能性もあります!

 

 

 

・上目使いや眉間にしわを寄せる表情をしないようにする
・おでこマッサージや保湿をして皮膚の針を和らげる

 

 

生え際の皮膚はおでこの皮膚のすぐ近くなので、表情のくせの影響を
受けやすいです。

 

 

上目遣いなどは、おでこの皮膚を全体的にあげることになりますので、
おでこに横じわが入りやすく、おでこの皮膚も横に引っ張られます。

 

 

その結果、生え際の頭皮も横に引っ張られ、血行が悪くなってしまう
のです。

 

 

また、家事や育児で忙しくストレスがたまっていると、眉間にしわが入って
しまいます。

 

 

しかし、眉間のしわはおでこを縦に引っ張るので、生え際の頭皮の縦に
引っ張られます。

 

 

これも血行を悪くするので、家事がひと段落したら、眉間とおでこをもみ
ほぐし、頭皮のマッサージをして、コリをやわらげるようにしてください。

 

 

上目遣いや眉間のしわは、くせになっていることが多いので注意を
しましょう!

 

 

■おでこと生え際のマッサージでコリと血行を改善しよう

 

おでこと生え際のマッサージをすることで、コリを直し、血行を改善します。
それにより、髪の毛が成長しやすくなって、薄毛を改善できますよ。

 

 

 

・眉間のしわ取りは指でつまむようにする
・頭皮全体を引き上げておでこと頭皮両方のマッサージ!

 

 

おでこと頭皮のコリをほぐすマッサージ方法を調べてみました。

 

 

1「眉間のマッサージ」

 

・両手の親指と人差し指で眉間を縦につまむ
・つまんだ眉間を10秒間、上下に動かす

 

 

2「おでこと頭皮のマッサージ」

 

・両手の指を頭頂部に置いて上に引き上げ、20秒間、そのままでキープ
・手の手首部分を使って耳の上を押し上げ、20秒間キープ
・頭頂部で両手を組み頭を挟むように押し、20秒間キープ

 

 

おでこのコリをほぐすと目がすっきりして、気分転換やストレス解消になり
ます。

 

 

薄毛を改善するサプリ等もありますが、他にも効果を得られるマッサージ
などの方が良いですよ!

 

 

■おでこが広い人に似合う髪型へ変えてみよう

 

おでこが広い人には、似合う前側や髪型があります。おでこが狭い人に
向いている髪型にすると、逆効果ですので、注意をしてください。

 

 

 

・ぱっつん前髪よりはおでこを少し見せる方が良い
・センター分けで長めの前髪を両サイドに流す髪型もある

 

 

おでこが広いのを隠したい人は、ついついぱっつん前髪にしてしまいがち
ですが、前髪を少し横に流して、おでこが三角形に見えるようにしましょう。

 

 

こうすると自然な印象になります。

 

 

また、前髪を作ることに抵抗がある人は、センター分けで前の髪を両サイド
に流すようにすることで、おでこ全開を避けてください。

 

 

また、7:3分けで前の毛をサイドに流しても生え際が気にならずに、薄毛
隠しになります。

 

 

このように、お金のかからない方法をまず試してみて、それでもダメだった
場合は、前髪ウィッグを購入するようにしてください。

 

 

出産後の薄毛は必ず治りますので、あまり深刻に悩まないようにして
ください。

 

 

薄毛を気にしすぎると、ストレスになり、ますます治りづらくなります。
あまり気にしないように、趣味など力を入れましょう!

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