すごい量の抜け毛が出てしまう!出産後の薄毛の改善法は?

すごい量の抜け毛が出てしまう!出産後の薄毛の改善法は?

■毎日毎日すごい量の抜け毛!原因はなに?

 

出産をすると、身体に異変が訪れるものですが、特に抜け毛に悩むママは
とても多いようです。どうしてこのような症状になるのでしょうか?

 

 

 

・ストレスや栄養不足、ホルモンバランスの乱れなどが原因
・使用しているシャンプーが頭皮と髪に合っていない可能性も!

 

 

私は初めて子供を産んだのが35歳の時でした。高齢出産に入る年齢で
初めての出産ということでとても緊張しましたが、無事に出産を終えました。

 

 

その後、無事に退院し体調を少し崩したりもしましたが、2か月目には回復
をして育児と家事に専念していました。

 

 

初めての子どもだったので可愛くてしょうがなく、毎日子育てに奮闘している
環境にも幸せを感じていましたが、ふと鏡を見ると薄毛になっていました!

 

 

20代後半の頃に、仕事のストレスで軽い薄毛はありましたが、はっきりと
髪が薄く、ボリュームが減っているのは初めてでした。

 

 

それからは、薄毛のことを気にしながら育児と家事をこなす日々になり、
子供の成長は嬉しいながらも、人と会うのが億劫に感じるように。

 

 

そして、子供が生まれて1年経ってもまだ薄毛が気になるので、部分ウィッグ
を購入して使っていました。

 

 

「どうして私だけこんなに髪が抜けるんだろう?」
「他のママと私の何が違うんだろう?」

 

 

そうやって、どんどん自分で自分を追い込んで行っている精神状態になり、
将来のことも不安になるようになったので、薄毛について調べてみることに。

 

 

すると、出産後の薄毛が1年以上治らないというママは、実は45%前後も
いるという事実を知りました!

 

 

今までずっと自分だけがこんな症状に苦しんでいると感じていたので、
思いのほか多くのママが共通の悩みを持っていて安心しました。

 

 

出産後の薄毛がひどくなったり、長引いたりする原因はこんなものがある
そうです。

 

 

・加齢によるホルモンバランスの乱れ
・出産によるホルモンバランスの乱れ
・育児などのストレス
・使っているヘアケア用品が合っていない

 

 

この中で一番見逃されがちなのが「使っているヘアケア用品が合って
いない」というもの。

 

 

出産をすると体質が変わるので、食べ物やスキンケア用品に気を使って
変える人は多いのですが、ヘアケア用品にまでは気が回りません。

 

 

知らず知らずのうちにシャンプーが合わなくなっている可能性もあるので、
低刺激なものに変更してみると良いかもしれませんよ!

 

 

■本当に抜け毛の量がすごいのか冷静に考えてみよう!

 

女性で薄毛に悩んでいる人は、ほとんどの場合、気にし過ぎなのだそう
です。ここでまずは、抜け髪の毛の平均的な本数を見ていきましょう!

 

 

 

・健康な人でも1日に80本〜100本の髪が抜ける
・髪は平均で10万本生えているので、100本くらい抜けても問題ない

 

 

あまり知られていないことですが、髪の毛は1日になんと80本〜100本も
ぬけているのです。

 

 

「そんなに抜けて大丈夫なの?」と思うかもしれませんが、髪の毛は全体で
10万本も生えているので、問題ありません。

 

 

多くの人は、この事実を知らないので、「私は抜け毛の量が多すぎるん
じゃないか?」と心配になってしまうケースが多くあります。

 

 

100本前後の薄毛は、主にシャンプー、タオルドライ、ドライヤー、
ブラッシングの時に抜けます。

 

 

また、秋ごろになると季節の変わり目で髪が生え変わるシーズンなので、
1日200本前後の抜け毛があるようです。

 

 

抜け毛の本数をざっとでもいいので、数えてみてください。
もしかしたら許容範囲内の可能性もありますよ!

 

 

■抜け毛がすごい場合に考えられる病気は?

 

自分の抜け毛の量を数えてみて、200本以上など明らかに異常な本数
だった場合は、病気の可能性も考えられます。

 

 

 

・婦人科系の病気は抜け毛の症状が出る
・貧血、甲状腺異常、薬の副作用の可能性も!

 

 

抜け毛が急激に増える症状がある病気には、こんなものがあります。

 

 

○婦人科系の病気

 

・卵巣嚢腫など婦人科系疾患も抜け毛の原因
・生理周期の乱れは女性ホルモンの働きの乱れ
・ホルモンバランスを整えて症状を改善する

 

 

○貧血

 

・鉄分不足で血液中のヘモグロビンが低下している
・髪への十分な酸素や栄養を運べなくなっている
・鉄分不足と水分不足を解消する必要がある

 

 

○甲状腺の異常

 

・喉仏の下にある甲状腺ホルモンを分泌している部位
・新陳代謝を活性化する働きがある
・女性に甲状腺の異常や病気がみられることが多い

 

 

○薬の副作用

 

・抗がん剤などの副作用で薄毛になっている
・痛風の治療薬などでも薄毛になる

 

 

最近、急激に薄毛が増えた人、薬を飲み始めた時は要注意ですよ。

 

 

■抜け毛で危険な症状は量以外にもある?

 

毎日すごい量の抜け毛が出ると、ついつい量ばかり気にしてしまいますが、
実は料以外にも抜け毛は注意してほしい部分があるのです。

 

 

「それは、毛先がとがっているかどうか」
「抜け毛の太さが均一かどうか」

 

 

毛先がとがっている抜け毛は、寿命が短い髪の毛ということ。
ヘアサイクルが短くなっているので、薄毛が進行している証拠です。

 

 

そして、抜け毛の太さがバラバラの人は、頭皮環境が乱れている証拠。
オーガニックシャンプーや育毛剤で頭皮に潤いと栄養を与えましょう!

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