円形脱毛症が恥ずかしい。薄毛や抜け毛の原因は出産後?

円形脱毛症が恥ずかしい。薄毛や抜け毛の原因は出産後?

■出産後に円形脱毛症になることってあるの?

 

出産後の薄毛に悩むママはとても多いですが、ほとんどの場合が全体的
に髪の毛が薄くなっているという状態。円形脱毛症は起こるのでしょうか?

 

 

 

・出産後の薄毛は基本的に全体的な薄毛なので、円形脱毛症は少ない
・円形脱毛症の原因はストレスなので、ストレス削減を心がける

 

 

出産をすると、ママたちは自分のおしゃれや身なりになんて気を使っている
暇がなくなってしまいます。

 

 

私も35歳で初めて子供を産んだ時に寝癖も直さないで家事をして、用事を
済ませて、お昼ちょっと前くらいにようやく寝癖を直していました。

 

 

中学生の頃からおしゃれが大好きで、ずっとロングヘアーをキープしていた
ので、結婚後もおしゃれに手を抜くことはありませんでした。

 

 

仕事を辞めていなかったので、自分がおしゃれに手を抜くようになるとは
思っていませんでしたが、子供が出来て激変しました!

 

 

出産後3カ月たった時に、自分が薄毛であることに気が付いたのですが、
もしかしたら、もっと前から薄かったのかもしれません。

 

 

私の場合は全体的に毛が少なっていて、部分的なハゲはないのですが、
友人が円形脱毛症に悩んでいました。

 

 

「出産の薄毛で円形脱毛症なんてあるんだ!」と最初は驚いているだけ
でしたが、だんだんかわいそうになって来て、円形脱毛症を調査しました。

 

 

出産後の薄毛事情について調べてみると、やはり円形脱毛症はほとんど
見られないのだそうです。

 

 

では、どうして私の友人は出産後に円形脱毛症になってしまったので
しょうか?

 

 

まず、円形脱毛症の特徴についてお話ししていくと、円形脱毛症の原因は
ストレスと自己免疫疾患なのだそうです。

 

 

■円形脱毛症は出産後のストレスが原因?

 

出産後の薄毛は全体的に毛のボリュームがなくなり、疲れた印象に
なるものですが、中には円形脱毛症になってしまう人もいます。

 

 

 

・育児ストレスや環境の変化によるストレスを軽くすることが必要
・放置していても改善するので、あまり気にしないようにする

 

 

円形脱毛症は、ストレスや自己免疫疾患などにより、自分の身体の中に
ある免疫システムが自分の毛根を「異物」と判断してしまうのです。

 

 

そして、自分の免疫で自分の毛根を攻撃してしまうことが原因で起きます。
攻撃を受けた毛根は、細胞が死んでしまうので、当然髪が育ちません。

 

 

そうして、一か所〜2〜3か所に10円玉大の禿げが出来てしまうのです。

 

 

このような流れで出来てしまう円形脱毛症の一番の治療法は、
気にしないこと。

 

 

放置をしていればそのうち治るので、あまり悩まないで「そのうち治るから
いいか」くらいに考えておきましょう。

 

 

そして、円形脱毛症を直接的に治す努力よりもしなければならないことが
あります。

 

 

それは、「ストレス解消」!

 

 

ストレスが原因で起こる症状なので、放置しているうちに円形脱毛症が
治っても、またすぐに出来てしまいます。

 

 

毎日のストレスを出来るだけ早く発散するようにしてください。

 

 

出産後は、心身ともに負担がかかる時期です。

 

・育児ストレス
・引っ越しなどによる環境の変化のストレス
・夫婦関係のストレス など

 

 

さまざまなストレスが襲ってきます。
それをうまいこと、回避するように心がけてください。

 

 

■たった5分で出来る!簡単なストレス発散方法

 

出産後の忙しいままでも5分間だけで出来る簡単なストレス発散方法を、
ご紹介します。ぜひ、毎日の生活の中に取り入れてみてくださいね!

 

 

・伸びをして深呼吸をする、紙を破るなど
・好きな音楽を聴くことで大きなストレス発散になる

 

 

○伸びをして大きく深呼吸をする

 

・身体が同じ姿勢を保っていると筋肉も気持ちも緊張してこってしまう
・背筋を伸ばして思いっきり伸びをし、深呼吸をする
・身体中に新しい酸素が入っていくのでリフレッシュになる

 

 

○髪を破る

 

・いらないチラシや手紙などを捨てずにとっておくようにする
・イライラして障害ない時に思いっきり破る
・くちゃくちゃに丸めたり床にたたきつけたりしても誰にも迷惑がかからない

 

 

○好きな音楽を聴く
・感動することで副交感神経が刺激されてリラックスできる
・いい音楽は言い恋愛をすることと同じくらいに快楽を感じる

 

 

○好きな香りや色のものを持つ

 

・色や香りは五感を刺激するので精神状態に大きく左右する
・好きな色、香りに 囲まれて生活することはとても大切

 

 

このような方法で、毎日のストレスをちょこちょこ発散してください。

 

 

ストレスを溜めこんで一気に爆発させるのは、不健康ですので、
よくありません。

 

 

■オーガニック育毛剤やシャンプーで毎日少しづつケアをする方法も!

 

円形脱毛症は基本的にケアがいりませんが、何もしないのは不安という人
は、毎日のシャンプーをオーガニックに変更しましょう!

 

 

天然成分で頭皮を健康にすることで、髪が生えやすい環境にすることが
出来ます。薄毛を改善していけるのです。

 

 

頭皮の健康には、血行促進、栄養補給、そして潤いが必要です!

 

 

一般的な育毛剤は、化学成分が豊富に含まれているので、避けた方が
良いのですが、オーガニックにこだわって作られた育毛剤もあります。

 

 

出産後のママ向けの商品も発売されているので、チェックしてみて
くださいね。

関連ページ

抜け毛が止まらない!薄毛が終わらないのは出産後の異常?
おでこだけ薄毛で恥ずかしい!出産後の抜け毛は誰にでもある?
いつからいつまで薄毛のケアをする?出産後の抜け毛対策?
栄養不足?出産後の薄毛や抜け毛が改善しない理由とは?
こめかみの薄毛がひどい場合、出産後の抜け毛をどう改善する?
新しい毛はいつ生える?出産後に薄毛と抜け毛を改善するには?
アロマで薄毛や抜け毛の改善は出来る?出産後の改善法?
海外で人気ロゲインの効果は?出産後の薄毛・抜け毛には?
黒酢が効果的ってホント?出産後の薄毛・抜け毛を治療する?
イソフラボンの効果とは?出産後の薄毛・抜け毛に効くの?
薄毛になってきた出産後にできる薄毛・抜け毛対策とは?
ウィッグや帽子で出産後の薄毛と抜け毛を隠すのに疲れたら?
薄くなった髪をどうすればいい?出産後の薄毛・抜け毛改善は?
抜け毛・薄毛に悩み中。出産後の栄養は何が足りない?
襟足の薄毛が気になる。出産後の抜け毛を改善するには?
エストロゲンが薄毛を改善?抜け毛がひどい出産後の対策は?
コラーゲンは出産後の抜け毛を減らす?薄毛を解消してくれる?
後頭部の抜け毛が多い!出産後の薄毛解消法はなんですか?
サプリが出産後の薄毛に効果を発揮?抜け毛を止めるには?
再発する可能性は?出産後の薄毛・抜け毛が怖い場合は?
三カ月たっても薄毛が治らない!出産後の抜け毛改善はなに?
三年以上続く出産後の薄毛・抜け毛は何かの病気ですか?
薄毛予防のサプリは出産後の抜け毛にも効果を発揮するの?
サプリメントで出産後の薄毛を改善したら抜け毛がなくなる?
薄毛が再開してしまった!出産後の抜け毛は生理でまた出る?
薄毛を治す食事は?出産後の抜け毛をどうにかしたいなら?
すごい量の抜け毛が出てしまう!出産後の薄毛の改善法は?
亜鉛の効果がすごい!薄毛・抜け毛を出産後に改善するには?
薄毛も切れ毛も酷い!出産後の抜け毛を改善するには?
薄毛の期間はどれくらい?出産後の抜け毛はいつ終わるの?
かつらで薄毛を隠す人はいる?出産後に抜け毛がひどい時は?
薄毛や抜け毛が気になるけど、出産後でのカラーは大丈夫?
髪を切ると誤魔化せる?出産後の薄毛・抜け毛の隠し方は?
改善方法を教えて!出産後の薄毛・抜け毛をどうにかするには?
予防方法は?出産後の抜け毛・薄毛のためにできることは?
ピークはいつ?薄毛・抜け毛が一番ひどい出産後の時期は?
漢方は何がいい?出産後の薄毛・抜け毛を改善するには?
結婚式前に薄毛を改善!出産後の髪型で抜け毛を隠すには?
母乳への影響が心配。薄毛の育毛剤は出産後の抜け毛には?
かゆみも出てきた出産後の薄毛。どうやって抜け毛予防をする?
1年以上薄毛・抜け毛が減らない!出産後の頭皮に異常?
高齢出産で出産後の薄毛がひどい!抜け毛を止める方法は?
抜け毛が怖い!出産後の薄毛を予防するにはどうすれば?
治らない薄毛は出産後によくあること?抜け毛を減らすには?
ストレートパーマは大丈夫?出産後の薄毛・抜け毛に影響は?
何科を受診すればいい?出産後の薄毛・抜け毛の治療法?
ストレスが原因?出産後の抜け毛治らず薄毛になる理由は?
なぜ出産後は大量の抜け毛が出てしまうの?薄毛の割合は?
頭皮がチクチクする!出産後の薄毛・抜け毛で頭皮異常に?
縮毛がいる程多かった髪が出産後の抜け毛で薄毛に!対策は?
治療はどこで受けられる?出産後の薄毛・抜け毛は治る?
縮毛矯正は出産後の抜け毛がひどい時は避ける?薄毛に悪い?
つむじが薄くて恥ずかしい!出産後の薄毛・抜け毛の原因は?
ツボ押しで出産後の抜け毛が減るって本当?薄毛に効くツボは?
ぺったんこの髪全体をどうする?出産後の薄毛・抜け毛隠しは?
鉄分不足は出産後の薄毛・抜け毛に影響するって本当?
頭のてっぺんの薄毛が目立つ!出産後の抜け毛対策はなに?
一向に止まらない出産後の抜け毛!薄毛に効果的な方法は?
頭皮のかゆみは出産後の薄毛の原因?抜け毛の量と関係は?
頭頂部だけの出産後の薄毛をどうにかしたい!抜け毛改善は?
頭皮が痛い!出産後の大量の抜け毛で薄毛になった理由は?
豆乳の効果を教えて!出産後の抜け毛を防いで薄毛を治す?
トリートメントは何を使う?出産後の薄毛・抜け毛対策には?
対処法にはどんなものがある?出産後の薄毛・抜け毛改善は?
大量に出てしまう出産後の抜け毛!どう止めれば薄毛は治る?
シャンプー選びのコツは?出産後の抜け毛・薄毛解消するには?
食べ物は何を食べたら出産後の薄毛・抜け毛が治りますか?
相談を誰にしたらいいの?出産後の薄毛・抜け毛は普通ですか?
二度目の出産後に一気に薄毛になった!抜け毛を減らすには?
二年以上続いている出産後の薄毛は病気?抜け毛対策は?
染めるわけにはいかない?出産後の薄毛・抜け毛の時期は避けるべき?
二回目の出産後の方が抜け毛が出る?薄毛は悪化する?
二人目の出産後、薄毛に!抜け毛を止める方法はある?
すぐに抜け毛が出てしまった!出産後の薄毛になる理由とは何?
何か月で元に戻る?出産後の薄毛・抜け毛はいつまで?
スパで出産後の抜け毛を予防して、薄毛を改善するには?
薄毛はフロジンで治る?出産後の抜け毛にも効果はあるの?
いつまで続く?出産後の薄毛・抜け毛の症状の平均期間は?
髪がツンツンに立つ原因は?出産後の薄毛・抜け毛の症状?
ノンシリコンシャンプーは出産後の薄毛・抜け毛に効果あり?
猫っ毛で髪のボリュームが出ない!出産後の抜け毛と薄毛は?
薄毛が治らない!出産後四ヶ月たって抜け毛が治らないのは?
髪が抜ける人・抜けない人の違いは?出産後の薄毛の原因は?
シャンプーで出産後の薄毛を予防できる?抜け毛阻止も可能?
ヘッドスパは出産後の薄毛に効果なし?抜け毛改善しない?
女性ホルモンが出産後の抜け毛を引き起こす?薄毛予防策は?
ヘアスタイルで出産後の薄毛を隠したい!抜け毛予防には?
地肌が見えるほどの出産後の薄毛は病気?抜け毛直すには?
ふけも出る出産後の薄毛!シャンプーで抜け毛を改善できる?
ジョンマスターは出産後の薄毛にも効果あり?抜け毛は治る?
前髪ある髪型でないと出産後の薄毛目立つ?抜け毛も増える?
前髪作ると出産後の薄毛・抜け毛は誤魔化せる?体験談は?
前髪アレンジで出産後の薄毛をカバー!抜け毛も減らせる?
戻らない出産後の薄毛はどうやって改善する?抜け毛対策は?
薄毛はいつ戻る?出産後の抜け毛を早く止める方法はある?
もともと薄い髪が出産後にさらに薄毛に!抜け毛止めるには?
毛根を活性化して出産後の薄毛を治したい!抜け毛予防には?
もともと少ない髪を出産後の薄毛・抜け毛時期に増やせる?
やばい出産後の薄毛・抜け毛を止める方法はありますか?
毛が痩せて細くなった原因は?出産後の薄毛と抜け毛対策は?
食べ物で出産後の薄毛・抜け毛を予防するにはどうすれば?
ビタミンの効果を教えて!出産後の薄毛・抜け毛にいいの?
ビオチンとは?出産後の抜け毛を予防し、薄毛を改善する?
ブリーチは出産後の薄毛が隠せるけど抜け毛が悪化する?
母乳をあげることが出産後の抜け毛・薄毛に与える影響は?
ボブにしたら出産後の抜け毛・薄毛を隠しながら治せますか?
出産後の薄毛隠しの帽子は余計抜け毛を増やすって本当?
髪のボリュームを出したい!出産後の抜け毛・薄毛改善できる?
パーマの影響で出産後に抜毛が増えて、薄毛になるの?
抜け毛を防ぐにはどうしたらいい?出産後の薄毛を止めるには?
授乳中は出産後の薄毛・抜け毛がひどくなるって本当ですか?
貧血が出産後にあることは薄毛と関係ある?抜け毛予防は?
五か月目で薄毛がひどい!出産後の抜け毛を止める方法は?
ひどい出産後の抜け毛は自力で治せる?薄毛改善法は?
ごっそり出産後に抜毛が出てしまった!このまま薄毛になる?
皮膚科で元に戻ると言われたけど出産後の抜け毛・薄毛は治る?
芸能人はどうしてる?出産後の薄毛・抜け毛を改善するには?
激しい出産後の薄毛や抜け毛はどうやって改善すればいい?
分け目を変えて出産後の薄毛は隠せる?抜け毛への影響は?
わかめを食べれば本当に出産後の薄毛・抜け毛は治りますか?
もう、生えてこない?出産後の薄毛・抜け毛は一生続くの?
髪型を工夫?出産後の薄毛・抜け毛が生え際の対処法は?
ロングヘアで出産後の薄毛隠しは難しい?抜け毛も減らない?
新しい髪は生える?出産後の抜け毛がひどいが、薄毛になる?
生え際の薄毛はどう隠す?出産後の抜け毛の誤魔化し方は?
ハゲた人はいる?出産後の抜け毛・薄毛はこのまま続くの?
理由は何?出産後の抜け毛はどうして起こって薄毛になるの?
ホルモンバランスが原因?出産後の抜け毛・薄毛との関係は?
美容院でカラーは大丈夫?出産後の抜け毛・薄毛に悪影響?
細い抜け毛は栄養失調?出産後の薄毛の原因を教えて?
病院で出産後の抜け毛・薄毛を治療する人はいますか?