サプリは出産後の脱毛に効果を発揮しますか?

サプリは出産後の脱毛に効果を発揮しますか?

■出産後の脱毛には葉酸サプリがいい

 

出産後の脱毛には葉酸サプリが効果的です。
葉酸は妊娠中に普段の2倍消費するので、出産後は不足しがちです。

 

 

 

・葉酸は髪の毛を作る細胞に作用する
・タンパク質にも働きかけて丈夫な髪を作る

 

 

葉酸について調べてみると、赤ちゃんの発育に欠かせない栄養素のようです。
血液の元である赤血球や細胞分裂・細胞の成長に欠かすことのできない栄養素。

 

 

また、母体にも貧血、免疫機能、消化器官機能、高血圧改善の効果があります。
妊娠と出産で大量に失われた葉酸を取り戻すことで、脱毛を改善できます。

 

 

葉酸は髪の毛を作る細胞に作用するので、細胞分裂を促して髪の毛を作ります。

 

 

そして、タンパク質などの栄養素に代謝を働きかけ、丈夫な髪の毛を合成させるの
です。

 

 

血行を促すことで頭皮に栄養を運んでくれるので、出産後の脱毛に効果的です。

 

 

葉酸サプリは、安い商品だと1000円代で購入できます!

 

 

○女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

 

・30日分で1,800円
・日本人の食事摂取基準に基づいて作られたサプリ
・妊娠中でも授乳中でも飲める安全性の高い商品
・2011年に販売が始まったので5年の実績がある

 

 

葉酸サプリは授乳中に飲むと、ママの脱毛を改善してくれるだけではなく、母乳に
含まれて子供へも届きます。

 

 

子供の発育に欠かせない栄養素なので、母子の健康にいいサプリといえます。

 

 

■葉酸サプリ以外のサプリは?

 

葉酸サプリ以外に出産後の脱毛に効果を発揮するものは、ないのでしょうか?
調べてみると、ビール酵母を使ったサプリが効果的なようです。

 

 

 

・ビール酵母にはアミノ酸、ミネラル、ビタミンなどが含まれている
・ビール酵母はビールからは摂取できないので注意

 

 

脱毛に効果を発揮するのは、ビール酵母を配合しているサプリです。

 

 

ビール酵母とは、ビールを作る過程で麦汁を発酵させるのに必要なものです。
栄養素をたっぷり含んでいますが、ろ過するのでビールには配合されません。

 

 

ビール酵母は麦汁の栄養素を吸収しているので、食物由来の栄養素が含まれて
います。

 

 

○アミノ酸

 

ビール酵母の50%に、アミノ酸が含まれています。

 

 

髪の毛のほとんどはタンパク質でできているのですが、タンパク質はアミノ酸で
構成されています。

 

 

健康的で強い髪の毛を作るためにアミノ酸は必須なので、脱毛改善に効果があり
ます。

 

 

○食物繊維

 

ビール酵母の30%に、食物繊維が含まれています。

 

 

腸の働きを整える効果があるので、コレステロールや糖質を体の外に排出する
作用があります。

 

 

○カリウム

 

ビール酵母にはミネラル類が含まれていますが、カリウムが特に多いです。
血圧を正常に保ち、老廃物の排出を促すので新陳代謝が活発になります。

 

 

カリウムのほかには、リン、硫黄、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムが
多く含まれています。

 

 

○ビタミン

 

ビオチン、B1、B2、B6などの10種類のビタミンB群が含まれています。
B2は皮膚の健康を維持するので、頭皮環境を整える働きがあります。

 

 

B6は、髪の毛を育成するケラチンと言うタンパク質を作るのに必要です。

 

 

ビール酵母は育毛サプリに配合されているのですが、価格が高い商品が多いです。
しかし、ビール酵母だけのサプリなら格安で購入できます。

 

 

○ビール酵母 30日分

 

・240円
・1日5粒で1600gのビール酵母がとれる
・アルコールは含まれていない

 

 

■2種類のサプリで脱毛改善!

 

脱毛改善サプリの中には、2種類のサプリを飲む商品があります。
「Hatto」は髪と体に働きかけるサプリです。

 

 

 

・脱毛改善のために必要な栄養と体づくりのために必要な栄養を摂取できる
・髪は体の一部なので体の健康も考える必要がある

 

 

脱毛改善のために必要な栄養だけでは、出産後の脱毛は改善されません。

 

 

出産後は頭皮だけではなく体全体も弱っているので、頭皮と体全体、両方に作用
するサプリが効果的です。

 

 

「Hatto」は出産後の抜け毛を予防し、育毛を促進するための栄養が配合されて
います。

 

 

1つ目のサプリはメチルサルフォニルメタン(MSM)と呼ばれている松の木由来の
成分で、有機イオウを豊富に含んでいます。

 

 

有機イオウは人体になくてはならない成分のひとつです。
タンパク質をつなげるコラーゲンを作る作用があります。

 

 

つまり、「Hatto」は髪を作るのをサポートするサプリなのです。
2つ目のサプリは体力回復に効果を発揮するサプリです。

 

 

2種類のサプリを飲むのは面倒に感じるかもしれませんが、出産後の脱毛には
必要な栄養です。

 

 

■出産後の脱毛にはサプリがいい理由

 

出産後の脱毛は長い期間、起こります。
サプリは時間をかけて少しづつ効果を発揮し、継続した効果をもたらします。

 

 

ですので、即効性があり、すぐに効果がなくなってしまうものよりも出産後の
脱毛に向いています。

 

 

また、出産後は薄毛を隠すためにスプレーをしたり、帽子をかぶったりと頭皮に
さまざまな刺激を与えます。

 

 

私の友人は出産後の脱毛を改善するためにヘッドスパへ通い、毎日頭皮マッサージ
をして、育毛剤をつけて普段は帽子で毛が薄いのを隠していました。

 

 

しかし、頭皮に刺激を与えすぎたのか、脱毛は一向に良くなりませんでした。
そこで友人にサプリを紹介してみたところ、少しづつ良くなっていったのです。

 

 

頭皮に直接働きかけるよりも体の内側から働きかけた方が効果的な人もいます。
頭皮マッサージなどで効果がなかったら、サプリを試してみてください!

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