新しい髪は生える?出産後の抜け毛がひどいが、薄毛になる?

新しい髪は生える?出産後の抜け毛がひどいが、薄毛になる?

■出産後に新しい髪の毛は生える?

 

出産後の大量の抜け毛は、かなりショックを受けるもので、「新しい髪の毛が
生えてこなかったらどうしよう」と不安になりますが、大丈夫ですよ!

 

 

 

・新しい髪の毛は2〜6年の成長期に生えてくる
・成長スピードは人それぞれで栄養の摂り方などで早めることも可能

 

 

出産後に大量の髪の毛が抜け落ちて、不安を感じても、髪の毛の成長期の
間に新しい毛が生えてきます。

 

 

調べてみると、新しい髪の毛の生えてくる成長期の時期は2〜6年。
この間のどのタイミングで髪が生えてくるかには、個人差があります。

 

 

これが出産後の薄毛の改善スピードの個人差に、繋がるのです。
出産後に大量に髪の毛が抜けても、半年以内に改善する人もいますよ。

 

 

普通にしていても、1年前後で改善するのが一般的。
あまり気にやまないようにして、髪の成長を待ちましょう。

 

 

髪の成長は、毛母細胞と呼ばれる毛根にある細胞が分裂することで進み、
作られた毛を上へ上へと押し上げていきます。

 

 

髪の毛の全体の、約90%がこうした成長期に当てはまると言われています。

 

 

出産後に生えてくる新しい髪の毛の成長を少しでも早めて、薄毛を解消する
にはどうすればいいのでしょうか?

 

 

それには、生活習慣の改善、栄養バランスのとれた食事などを心がけるよう
にしてください。

 

 

■髪を切ったり、結んだりしても成長スピードは上がらない?

 

髪の毛を早く伸ばす方法として、髪をカットしたり、結んだりという方法があり
ますが、実は全く科学的な根拠がない方法です。

 

 

 

・特別なことをするよりも普段のケアを丁寧に正しくしよう
・髪の量を増やしたくてもカットした方が良いのは、うっとうしくならないように

 

 

科学的に根拠がない方法よりも、毎日のケアを丁寧に行った方が効果が
あります。

 

 

髪の毛は切った方が早く伸びると言われているのは、間違いで伸ばしたり、
髪の量を増やしたい時でも定期的にカットした方が髪に良いのです。

 

 

量を増やしたいからと言って、傷んでいる髪の毛先まで切らないでいると、
髪の傷みが進行してしまいます。

 

 

ですので、傷んだ髪は定期的にカットをしてキレイに髪の量を増やすことを
考えてください。

 

 

また、長期間髪の毛を切らないと髪の毛がうっとうしくなります。
髪がうっとうしいと生活を送っていても、ストレスを感じてしまいます。

 

 

綺麗なヘアスタイルを維持しながら、髪の毛の量を増やすことを考えてくだ
さい。

 

 

また、髪の毛をキツく結ぶことで髪が伸びるスピードを上げることは確かに
出来るのですが、髪が傷む可能性があります。

 

 

また、引っ張る力が強すぎて抜け毛が増える危険性もあるので、必要以上に
強く引っ張って結ぶのは避けましょう。

 

 

■新しく生えてきた毛が抜けることはない?

 

出産で身体が弱くなり、頭皮まで弱まってしまうと、新しく髪の毛が生えて
きても、すぐに抜けてしまうのでは?と不安になりますよね。

 

 

 

・成長期の長さは変わらないので、すぐに抜ける心配はない
・頭皮が弱っていると抜ける可能性が出てくるので、ケアを使用

 

 

髪の毛の成長期の長さは出産では変化しないので、新しい髪がすぐに抜け
落ちることはありません。

 

 

出産で頭皮が弱っている場合でも、しっかりケアをしていれば、抜け落ちて
しまう可能性はないのです。

 

 

男性に良く見られる脱毛症は、2年〜6年ある髪の成長期が1〜2年などの
極端に短くなってしまうことが原因の一つです。

 

 

こうなってしまうと、短くて細い毛がどんどん抜けてしまうようになります。

 

 

出産後の脱毛症は、成長期が短くなっているわけではなく、毛穴が開いて
しまっているだけなので、毛穴をきゅっと引き締めるようにしましょう!

 

 

■新しい毛が生えて、抜け落ちないためのケア方法

 

出産後に減った髪のボリュームを取り戻すには、新しい毛を育てて、
すぐに短いままで抜け落ちないようにするしかありません。

 

 

 

・頭皮マッサージで血行をよくして、頭皮を健康にしましょう
・頭皮が痒い時やヒリヒリする時は冷やしましょう

 

 

薄毛改善のためには、頭皮マッサージが効果的です。
頭皮マッサージは、実は誰でもできる簡単なものなのです。

 

 

両手で頭皮全体をつかむようにして持ち、ゆっくり大きく円を描くように手を
動かしてください。

 

 

後頭部→サイド→頭頂部の順で、マッサージをしていくと良いでしょう。
時間は、頭皮全体で5分を目安に行ってください。

 

 

また、頭皮にかゆみや痛みを感じた場合は、ビニール袋に氷を入れて、
患部を1分間冷やすようにしましょう。

 

 

1分後に、氷袋を話してもまだかゆみ・痛みがある時は、もう1分と1分刻みで
冷やしてください。

 

 

冷やすことで炎症が静まり、症状が出なくなりますし、毛穴も引き締まります。

 

 

私は、「頭皮マッサージが薄毛にいい」と聞いてから初めて、少しづつ薄毛が
気にならなくなってきました。

 

 

髪の毛の量はあまり変化がありませんが、髪1本1本にハリが出たので、
量が増えたような雰囲気になったのです。

 

 

薄毛が治ったわけではありませんが、それでも気分はかなり軽くなった
ので、コツコツ続けていこうと思います。

 

 

薄毛が完全に治らなくても、本人が気にならない程度まで改善すれば、薄毛
完治ということになるので、完璧に治すことを目指さなくても大丈夫ですよ!

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