ロングヘアで出産後の薄毛隠しは難しい?抜け毛も減らない?

ロングヘアで出産後の薄毛隠しは難しい?抜け毛も減らない?

■ロングヘアだと出産後の薄毛には向いていない?

 

出産を機に髪を大胆にカットしてしまうママが多いのは、シャンプーやブロー
にあまり時間をかけたくないからですが、他にも理由があるのです。

 

 

 

・薄毛を隠す時に、ショートやミディアムの方が楽だから
・しかし、ロングヘアにもメリットが多くある

 

 

出産後に髪をばっさりカットして、気分を一新するママもいますが、ほとんどは
実は出産後の薄毛隠しなのです。

 

 

出産をすると、2〜3ヶ月目くらいに自分の髪の毛が今まで見たこともない
くらい大量に抜け始めます。

 

 

「子供産むってこんなに大変なんだ!」と、私も初産の時に驚きましたが、
驚きはこれだけでは終わらないのです。

 

 

出産後の薄毛は速い人でも半年、遅い人だと2年近くかかってようやく治り
ます。

 

 

私の場合は、出産から1年半たってようやく髪の毛のボリュームが元に
戻ってくれました。

 

 

出産後の2〜3ヶ月目からは、「また髪の毛が抜けた。どうしよう」と毎日
不安でいっぱいで抜け毛の束を見て泣いたこともあったのです。

 

 

しかし、髪にいいことをコツコツ続けているうちに、徐々に気にならなくなって
いきました。

 

 

また、薄毛隠しをしているママが多かったので、髪型などを参考にさせて
もらい、上手く誤魔化していたのです。

 

 

そして、「薄毛隠しにはボブがいい!」という情報を聞きつけて、10年以上
ロングだった髪をばっさりボブにしてしまいました。

 

 

その結果、髪が軽くなったことでボリュームが出やすくなって、薄毛隠しも
楽になりましたよ!

 

 

こうした自分の経験からロングヘアのママは、ミディアムかショートにカット
するとよいと考えます。

 

 

しかし、他のママの体験談などを調べてみると、中にはこんな意見も・・・

 

 

・ロングヘアからいきなりショートにして、風邪を引いた
・生まれて初めてショートにしたので慣れるまで、戸惑いの連続だった
・ヘアアレンジが効かないので、ミディアムくらいにすればよかった
・お団子に出来ないのが本当に不便!セミロングがちょうどいい!

 

 

このように、ショートに初めてするママには、困ることが多いようです。

 

 

ロングヘアの時は朝寝癖を直さないので、時間に余裕がありますが、ショート
は寝癖直しに時間がかかります。

 

 

また、子供の相手にする時はロングヘアだと引っ張られたり、邪魔になったり
してイライラしてしまうこともあります。

 

 

ロングヘアとショート、どちらにもメリット・デメリットはあるので、中間の
ミディアムが丁度良いのではないでしょうか?

 

 

■ロングヘアだと抜け毛の量が増えて見える!

 

ロングヘアのデメリットで、精神的なダメージになるのが抜け毛の量です。
長さが長い分、「大量に抜けた!」と感じてしまうのです。

 

 

 

・抜け毛の量が多いと感じることはママにとってかなりのストレス
・抜け毛の量をチェックしないようにする習慣を!

 

 

薄毛で悩んでいる時期は、ついつい抜毛の量を毎日チェックしてしまいます
が、チェックしすぎると神経質になります。

 

 

ですので、抜け毛の量のチェックは、週に1回などにして毎日確認をしない
ようにしてください。

 

 

また、抜け毛の量が多くても「今はそういう時期だからしょうがない」と
あきらめて、あまり気にやまないように気持ちを切り替えましょう。

 

 

■母乳をあげると、栄養バランスが乱れる?

 

ロングヘアでいると、頭頂部がペタンコになっているのが目立ちやすくなり
ます。髪のボリュームをよみがえらせる方法とは?

 

 

 

・母乳をあげることで、お腹が頻繁にすく
・簡単に食べられるチョコなどを食べてしまうので栄養が偏る

 

 

母乳で赤ちゃんを育てているママは、ミルクをあげるたびにお腹が空いて
しまいます。

 

 

その度に、何か軽食を作って食べていたのでは、面倒ですよね?

 

 

ついつい、スナック菓子やチョコに立が伸びてしまうのですが、これが栄養
バランスを乱す原因なのです。

 

 

ただでさえ、栄養バランスを母乳に持っていかれているのに、さらにスナック
菓子やチョコなどで大量に糖分が摂取されたら、栄養が偏るのは当然です。

 

 

それが、頭皮をはじめとする血液の流れが悪くなりやすい部分に悪影響を
与えているのです。

 

 

糖分の摂り過ぎは、血液の流れを悪くし、体温を低下させます。
その結果、頭皮の毛細血管まで、血液が流れなくなってしまうのです。

 

 

これを解決する方法は、お腹がすいた時ように、軽食をあらかじめ作っておく
こと。

 

 

小さめのおにぎりやサンドイッチを毎朝作って、小腹がすくたびに食べるよう
にしましょう。

 

 

そして、あらかじめ作ってあった量が食べ終わったら、追加しないでその日を
乗り切ります。

 

 

こうすることで、食べ過ぎも栄養バランスの乱れも改善することが出来るの
です!ぜひ、やってみてくださいね。

 

 

■ロングヘアは切れ毛の可能性が高くなる

 

出産後の栄養バランスの偏りやストレスなどで、髪が細くなり、切れ毛が
出てしまいますが、ロングヘアだとその危険性が高くなります。

 

 

赤ちゃんが引っ張ったり、髪をお団子やポニーテールで盗んでいたり・・・。

 

 

そういった原因で、髪に衝撃が加わることで、切れ毛が起きてしまうのです。
そんな時は、髪に潤いを補充しましょう。

 

 

頭をホットタオルでくるんで、お風呂に入ることで、髪と頭皮がぬされて乾燥
気味な状態を治してくれますよ!

関連ページ

抜け毛が止まらない!薄毛が終わらないのは出産後の異常?
おでこだけ薄毛で恥ずかしい!出産後の抜け毛は誰にでもある?
いつからいつまで薄毛のケアをする?出産後の抜け毛対策?
栄養不足?出産後の薄毛や抜け毛が改善しない理由とは?
こめかみの薄毛がひどい場合、出産後の抜け毛をどう改善する?
新しい毛はいつ生える?出産後に薄毛と抜け毛を改善するには?
アロマで薄毛や抜け毛の改善は出来る?出産後の改善法?
海外で人気ロゲインの効果は?出産後の薄毛・抜け毛には?
黒酢が効果的ってホント?出産後の薄毛・抜け毛を治療する?
イソフラボンの効果とは?出産後の薄毛・抜け毛に効くの?
薄毛になってきた出産後にできる薄毛・抜け毛対策とは?
ウィッグや帽子で出産後の薄毛と抜け毛を隠すのに疲れたら?
薄くなった髪をどうすればいい?出産後の薄毛・抜け毛改善は?
円形脱毛症が恥ずかしい。薄毛や抜け毛の原因は出産後?
抜け毛・薄毛に悩み中。出産後の栄養は何が足りない?
襟足の薄毛が気になる。出産後の抜け毛を改善するには?
エストロゲンが薄毛を改善?抜け毛がひどい出産後の対策は?
コラーゲンは出産後の抜け毛を減らす?薄毛を解消してくれる?
後頭部の抜け毛が多い!出産後の薄毛解消法はなんですか?
サプリが出産後の薄毛に効果を発揮?抜け毛を止めるには?
再発する可能性は?出産後の薄毛・抜け毛が怖い場合は?
三カ月たっても薄毛が治らない!出産後の抜け毛改善はなに?
三年以上続く出産後の薄毛・抜け毛は何かの病気ですか?
薄毛予防のサプリは出産後の抜け毛にも効果を発揮するの?
サプリメントで出産後の薄毛を改善したら抜け毛がなくなる?
薄毛が再開してしまった!出産後の抜け毛は生理でまた出る?
薄毛を治す食事は?出産後の抜け毛をどうにかしたいなら?
すごい量の抜け毛が出てしまう!出産後の薄毛の改善法は?
亜鉛の効果がすごい!薄毛・抜け毛を出産後に改善するには?
薄毛も切れ毛も酷い!出産後の抜け毛を改善するには?
薄毛の期間はどれくらい?出産後の抜け毛はいつ終わるの?
かつらで薄毛を隠す人はいる?出産後に抜け毛がひどい時は?
薄毛や抜け毛が気になるけど、出産後でのカラーは大丈夫?
髪を切ると誤魔化せる?出産後の薄毛・抜け毛の隠し方は?
改善方法を教えて!出産後の薄毛・抜け毛をどうにかするには?
予防方法は?出産後の抜け毛・薄毛のためにできることは?
ピークはいつ?薄毛・抜け毛が一番ひどい出産後の時期は?
漢方は何がいい?出産後の薄毛・抜け毛を改善するには?
結婚式前に薄毛を改善!出産後の髪型で抜け毛を隠すには?
母乳への影響が心配。薄毛の育毛剤は出産後の抜け毛には?
かゆみも出てきた出産後の薄毛。どうやって抜け毛予防をする?
1年以上薄毛・抜け毛が減らない!出産後の頭皮に異常?
高齢出産で出産後の薄毛がひどい!抜け毛を止める方法は?
抜け毛が怖い!出産後の薄毛を予防するにはどうすれば?
治らない薄毛は出産後によくあること?抜け毛を減らすには?
ストレートパーマは大丈夫?出産後の薄毛・抜け毛に影響は?
何科を受診すればいい?出産後の薄毛・抜け毛の治療法?
ストレスが原因?出産後の抜け毛治らず薄毛になる理由は?
なぜ出産後は大量の抜け毛が出てしまうの?薄毛の割合は?
頭皮がチクチクする!出産後の薄毛・抜け毛で頭皮異常に?
縮毛がいる程多かった髪が出産後の抜け毛で薄毛に!対策は?
治療はどこで受けられる?出産後の薄毛・抜け毛は治る?
縮毛矯正は出産後の抜け毛がひどい時は避ける?薄毛に悪い?
つむじが薄くて恥ずかしい!出産後の薄毛・抜け毛の原因は?
ツボ押しで出産後の抜け毛が減るって本当?薄毛に効くツボは?
ぺったんこの髪全体をどうする?出産後の薄毛・抜け毛隠しは?
鉄分不足は出産後の薄毛・抜け毛に影響するって本当?
頭のてっぺんの薄毛が目立つ!出産後の抜け毛対策はなに?
一向に止まらない出産後の抜け毛!薄毛に効果的な方法は?
頭皮のかゆみは出産後の薄毛の原因?抜け毛の量と関係は?
頭頂部だけの出産後の薄毛をどうにかしたい!抜け毛改善は?
頭皮が痛い!出産後の大量の抜け毛で薄毛になった理由は?
豆乳の効果を教えて!出産後の抜け毛を防いで薄毛を治す?
トリートメントは何を使う?出産後の薄毛・抜け毛対策には?
対処法にはどんなものがある?出産後の薄毛・抜け毛改善は?
大量に出てしまう出産後の抜け毛!どう止めれば薄毛は治る?
シャンプー選びのコツは?出産後の抜け毛・薄毛解消するには?
食べ物は何を食べたら出産後の薄毛・抜け毛が治りますか?
相談を誰にしたらいいの?出産後の薄毛・抜け毛は普通ですか?
二度目の出産後に一気に薄毛になった!抜け毛を減らすには?
二年以上続いている出産後の薄毛は病気?抜け毛対策は?
染めるわけにはいかない?出産後の薄毛・抜け毛の時期は避けるべき?
二回目の出産後の方が抜け毛が出る?薄毛は悪化する?
二人目の出産後、薄毛に!抜け毛を止める方法はある?
すぐに抜け毛が出てしまった!出産後の薄毛になる理由とは何?
何か月で元に戻る?出産後の薄毛・抜け毛はいつまで?
スパで出産後の抜け毛を予防して、薄毛を改善するには?
薄毛はフロジンで治る?出産後の抜け毛にも効果はあるの?
いつまで続く?出産後の薄毛・抜け毛の症状の平均期間は?
髪がツンツンに立つ原因は?出産後の薄毛・抜け毛の症状?
ノンシリコンシャンプーは出産後の薄毛・抜け毛に効果あり?
猫っ毛で髪のボリュームが出ない!出産後の抜け毛と薄毛は?
薄毛が治らない!出産後四ヶ月たって抜け毛が治らないのは?
髪が抜ける人・抜けない人の違いは?出産後の薄毛の原因は?
シャンプーで出産後の薄毛を予防できる?抜け毛阻止も可能?
ヘッドスパは出産後の薄毛に効果なし?抜け毛改善しない?
女性ホルモンが出産後の抜け毛を引き起こす?薄毛予防策は?
ヘアスタイルで出産後の薄毛を隠したい!抜け毛予防には?
地肌が見えるほどの出産後の薄毛は病気?抜け毛直すには?
ふけも出る出産後の薄毛!シャンプーで抜け毛を改善できる?
ジョンマスターは出産後の薄毛にも効果あり?抜け毛は治る?
前髪ある髪型でないと出産後の薄毛目立つ?抜け毛も増える?
前髪作ると出産後の薄毛・抜け毛は誤魔化せる?体験談は?
前髪アレンジで出産後の薄毛をカバー!抜け毛も減らせる?
戻らない出産後の薄毛はどうやって改善する?抜け毛対策は?
薄毛はいつ戻る?出産後の抜け毛を早く止める方法はある?
もともと薄い髪が出産後にさらに薄毛に!抜け毛止めるには?
毛根を活性化して出産後の薄毛を治したい!抜け毛予防には?
もともと少ない髪を出産後の薄毛・抜け毛時期に増やせる?
やばい出産後の薄毛・抜け毛を止める方法はありますか?
毛が痩せて細くなった原因は?出産後の薄毛と抜け毛対策は?
食べ物で出産後の薄毛・抜け毛を予防するにはどうすれば?
ビタミンの効果を教えて!出産後の薄毛・抜け毛にいいの?
ビオチンとは?出産後の抜け毛を予防し、薄毛を改善する?
ブリーチは出産後の薄毛が隠せるけど抜け毛が悪化する?
母乳をあげることが出産後の抜け毛・薄毛に与える影響は?
ボブにしたら出産後の抜け毛・薄毛を隠しながら治せますか?
出産後の薄毛隠しの帽子は余計抜け毛を増やすって本当?
髪のボリュームを出したい!出産後の抜け毛・薄毛改善できる?
パーマの影響で出産後に抜毛が増えて、薄毛になるの?
抜け毛を防ぐにはどうしたらいい?出産後の薄毛を止めるには?
授乳中は出産後の薄毛・抜け毛がひどくなるって本当ですか?
貧血が出産後にあることは薄毛と関係ある?抜け毛予防は?
五か月目で薄毛がひどい!出産後の抜け毛を止める方法は?
ひどい出産後の抜け毛は自力で治せる?薄毛改善法は?
ごっそり出産後に抜毛が出てしまった!このまま薄毛になる?
皮膚科で元に戻ると言われたけど出産後の抜け毛・薄毛は治る?
芸能人はどうしてる?出産後の薄毛・抜け毛を改善するには?
激しい出産後の薄毛や抜け毛はどうやって改善すればいい?
分け目を変えて出産後の薄毛は隠せる?抜け毛への影響は?
わかめを食べれば本当に出産後の薄毛・抜け毛は治りますか?
もう、生えてこない?出産後の薄毛・抜け毛は一生続くの?
髪型を工夫?出産後の薄毛・抜け毛が生え際の対処法は?
新しい髪は生える?出産後の抜け毛がひどいが、薄毛になる?
生え際の薄毛はどう隠す?出産後の抜け毛の誤魔化し方は?
ハゲた人はいる?出産後の抜け毛・薄毛はこのまま続くの?
理由は何?出産後の抜け毛はどうして起こって薄毛になるの?
ホルモンバランスが原因?出産後の抜け毛・薄毛との関係は?
美容院でカラーは大丈夫?出産後の抜け毛・薄毛に悪影響?
細い抜け毛は栄養失調?出産後の薄毛の原因を教えて?
病院で出産後の抜け毛・薄毛を治療する人はいますか?