黒酢が効果的ってホント?出産後の薄毛・抜け毛を治療する?

黒酢が効果的ってホント?出産後の薄毛・抜け毛を治療する?

■黒酢の薄毛効果はすごいと噂だけど、本当なの?

 

黒酢の薄毛に対する効果が「すごい!」「絶大な効き目!」など、いろいろ
なところで絶賛されていますが、果たして本当なのでしょうか?

 

 

 

・血液をサラサラにして、疲れを取り除く黒酢は薄毛にも効果的
・髪をつくるタンパク質を精製するアミノ酸を豊富に含んでいる

 

 

私は35歳の時に、一人目の子供を産み、現在は30代後半の2児の母
です。

 

 

二人目の時は対策を打ちましたが、一人目の時は薄毛がひどく、本当に
「このままハゲでしまうんではないか?」と毎日不安に思っていました。

 

 

シャンプーをするたびに排水溝がつまり、水が溜まってしまうくらいに髪が
抜けるので、それがストレスでお風呂に入るのが憂鬱になったことも!

 

 

極めつけは、出産をしてから1年経っても薄毛が治らなかったこと。
危機感を感じて、薄毛についていろいろ調べてみることにしました。

 

 

すると、いろいろな記事で・・・

 

「薄毛には黒酢が効く!」
「黒酢を飲み始めてすぐに、薄毛が治った!」

 

という、話を目にしました。

 

 

友人に聞いていると、「雑誌にも載ってたし、効果あるんじゃないの?」と
言われ、黒酢の薄毛に対する効果について調査しました。

 

 

そもそも黒酢には血液をサラサラにする、疲れを取り除く、ダイエットに効く、
などさまざまな健康効果があります。

 

 

黒酢がもたらす、さまざまな健康効果によって薄毛の障害となる問題が
解消されていき、新しい髪が生えてくるようになるのです!

 

 

また、髪の毛はタンパク質で出来ているのですが、黒酢にはタンパク質を
作るアミノ酸が豊富に含まれています。

 

 

新しい髪を作る元となる成分を多くとることで、ますます発毛効果が期待
できますね。

 

 

■薄毛を解消し、髪を健康にする黒酢の具体的な効果は?

 

黒酢には、薄毛に作用する様々な効果があります。
ここから、その効果を具体的に見ていきましょう!

 

 

 

・アミノ酸が血行を促進し、血中の解毒も行う
・イノシトールが発毛信号を送る

 

 

黒酢の薄毛に対する効果は、主に3つあります。

 

 

1「アミノ酸で血液サラサラ」

 

・黒酢には数種類のアミノ酸が含まれている
・アルギニンというアミノ酸が血行促進をする
・血中で一酸化窒素を合成して、血管を拡張し血液の解毒も行う
・血管が広がり、キレイな血液が流れるようになる
・頭皮は毛細血管が張り巡らされているので薄毛に効果大!

 

 

2「髪を作るタンパク質が豊富」

 

・ケラチンというたんぱく質が髪を構成している
・ケラチンを生成するのはアミノ酸で、黒酢に豊富に含まれている
・黒酢の成分で新しい髪が育ちやすくなる

 

 

3「発毛信号を送るイノシトール配合」

 

・髪は毛母細胞で細胞分裂を繰り返し、成長する
・発毛信号が神経細胞によって伝達される
・信号伝達にはリン脂質の一種・イノシトールが必要「
・黒酢にはイノシトールが豊富に含まれている

 

 

つまり、黒酢は新しい髪が育ちやすい頭皮環境を整え、髪の元となる
タンパク質を生成し、発毛信号を送るのをサポートするのです!

 

 

髪を育てるための一連の流れをサポートしてくれる黒酢は、薄毛や抜け毛
対策に非常に有効ですね!

 

 

では、薄毛に有効な黒酢は、どうやって摂取すればいいのでしょうか?

 

 

■黒酢は1日どれくらい飲めばいいの?

 

黒酢は、薄毛に効果的ですが、過剰摂取は不健康なので、
正しい摂取量を把握しておきましょう!

 

 

 

・黒酢は朝昼版におちょこ1杯くらいでOK
・水と一緒に摂ると育毛効果倍増

 

 

黒酢の1日の摂取量は、朝昼版と1日3回、おちょこで1杯づつでOKです。
そのまま飲むと、酸っぱいですし、胃に負担をかけてしまいます。

 

 

ですので、水で10倍くらいに薄めて飲むようにしましょう。
黒酢は、商品によって酸味と甘みが違いますが、自分が好きな味を選ぶ
ようにしてください。

 

 

毎日飲むものですので、愛しいと感じるものでないと長続きしません!

 

 

また、料理に加えることも効果的ですが、その時は水を飲むようにしてくだ
さい。

 

 

血行促進には、アミノ酸など様々な栄養素が必要ですが、もっとも効果的な
血行促進方法は、「水を飲むこと」なのです。

 

 

水分を多くとれば、それだけ血液の流れはスムーズになります。

 

 

せっかく薄毛に効果的な黒酢をとるのですから、それをサポートしてくれる
水と一緒に摂るようにしましょう。

 

 

■黒酢は薄毛だけではなく、アンチエイジングにも効果的?

 

薄毛に大きくあ効果を発揮する黒酢ですが、実はアンチエイジングにも
効果的です!

 

 

 

黒酢に含まれるビタミンにはビタミンB2やビタミンB6が含まれています。

 

 

これらのビタミンは皮膚に関係しているもので、不足すると肌荒れを
起こします。

 

 

また、乾燥して炎症を起こす原因にもなるので、頭皮だけではなく、
全身の皮膚に関係しているビタミンなのです。

 

 

黒酢を飲めば、薄毛だけではなく、肌荒れも解消されます。

 

 

肌がきれいになれば、女性は気分が軽くなりますので、毎日欠かさず
摂取してくださいね。正確な摂取量は、1日10ml前後となっています。

 

 

黒酢以外にはきな粉、黒豆などが薄毛に効果的。

 

 

黒酢、きな粉、黒豆は、3kと呼ばれていて、アンチエイジングに良く使われ
ます。覚えておくと、便利ですよ!

 

 

黒酢などの3kは、薄毛以外にも血管の病気や心臓病予防にもなります。

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